Nói chung khi chạy phải nghe cơ thể. Hôm đấy em chạy 15km Pen B, được khoảng dưới chục cây thấy nhiều bạn trẻ tăng tốc vun vút vượt mình đầy hứng khởi, nhưng lúc sau lại thấy đi bộ thở gấp, rồi hình như khỏe lại tý thì lại kéo tốc, giầy dậm bành bạch, về đến gần đích thì thấy đi bộ lũ lượt, đặc...