Em xin được chia sẻ ntn ah: em cao 1m78 lúc trước khi tập Gym em nặng 56 kg cả quần áo phụ kiện, ngày ăn được 2 bát cơm mỗi bữa là cao thủ lắm rồi, và ngủ thất thường toàn 1 2 h sáng mới ngủ được sau khoảng 2 tuần đi tập Gym thì em ăn cơm 4 5 bát/ bữa không thấy no =)) và ngủ đúng giấc hơn(thật...