- Biển số
- OF-193288
- Ngày cấp bằng
- 9/5/13
- Số km
- 8,771
- Động cơ
- 475,789 Mã lực
Ông cụ nhà em bị thoát vị đĩa đệm đa tầng, đã châm cứu, thủy châm .... Tuy nhiên bên cạnh đó cũng cần có các bài tập vận động thường xuyên. Em tra trên mạng thấy có nhiều bài tập nhưng nhìn các động tác đó chỉ dùng cho người trẻ, trung niên (các động tác co gập gối, người rất khó thực hiện đối với các cụ cao tuổi). Vậy xin hỏi các cụ xem có video hay tài liệu hướng dẫn tập cho người già xin chỉ giúp để em down về cho cụ tập.
