[Funland] Otofun running kêu gọi thành viên cùng sở thích 🥇🥇🥇

21:11 18/06/2019
meotamthe

meotamthe

Xe cút kít
Biển số
OF-140186
Ngày cấp bằng
30/4/12
Số km
18,028
Động cơ
101,979 Mã lực
Nơi ở
đảo không hoang
Em thấy chạy cho khoẻ thì cứ 10 cây oánh về là đẹp, chỉ cần không phải DNF là được :))
 
21:22 18/06/2019
Mợ Liễn

Mợ Liễn

Xe container
Biển số
OF-397643
Ngày cấp bằng
21/12/15
Số km
6,915
Động cơ
302,490 Mã lực
Nơi ở
Lưng chừng trời
Nay em được 5,58 km. Thặc mệt quá đi ạ, nhg cũng vui vui :D

 
22:33 18/06/2019
New.Moon

New.Moon

Xe điện
{Kinh doanh chuyên nghiệp}
✪✪
✪
Biển số
OF-889
Ngày cấp bằng
25/7/06
Số km
2,331
Động cơ
3,184,127 Mã lực
Nơi ở
24 Ngõ 81 Đường Lâm Du
Website
ruouvangminhnguyet.vn
23:50 18/06/2019
Pumzen

Pumzen

Xe ba gác
Biển số
OF-184401
Ngày cấp bằng
9/3/13
Số km
20,709
Động cơ
514,789 Mã lực
Nơi ở
Hà nội
Nhà cháu vẫn đều như vắt chanh, mỗi ngày lên xuống cỡ chục tầng:


 
09:05 19/06/2019
phamhungbs

phamhungbs

Xe điện
Biển số
OF-77059
Ngày cấp bằng
4/11/10
Số km
3,211
Động cơ
488,859 Mã lực
Tuổi
43
Nơi ở
Đống Đa
Em vẫn cứ đều, tối qua, sau khởi động chạy 2 vòng hồ liên tục.



Tổng vận động chiều qua của em.

 
09:11 19/06/2019
joix

joix

Xe điện
{Kinh doanh chuyên nghiệp}
Biển số
OF-179262
Ngày cấp bằng
29/1/13
Số km
2,258
Động cơ
361,487 Mã lực
09:58 19/06/2019
H

Hiendai

Xe tăng
Biển số
OF-613847
Ngày cấp bằng
5/2/19
Số km
1,213
Động cơ
130,026 Mã lực
Tuổi
46
New.Moon nói:
E thì hiện tại mới mua đôi giày giảm giá 1 củ, quần áo e mua đồ bình thường tự có, chứ e cũng ko mua gì. Nước thì làm chai lavi be bé :) chứ chưa mua gì. Môn này so với nhiều môn chơi thể thao khác cá nhân e thấy hợp lý. Em có cả thẻ tập cali nhưng e vẫn xuống đường tuần tầm 3 buổi vì đi bộ ngoài trời được gió trời, được ko khí thoáng. Cái đó ko phòng tập nào mang lại được. Hôm nào e lười hoặc quá nắng e chui vào phòng tập :)
Nhấn vào đây để mở rộng...
Đấy là mợ mới bập vào thôi he he. Như em chạy theo kiểu tự kỷ (cứ lập giáo án và chạy theo, chẳng hội nhóm gì) thì còn tiết kiệm được chứ có cộng đồng là khó cưỡng lắm, nhà sản xuất nó khôn kinh, sản phẩm gì của nó cũng thấy cần :P Lấy ví dụ môn gym để dễ so sánh thôi, chứ chạy ham mà nhà có điều kiện thì chi vào nó hơn môn gym nhiều.
Nói vậy thôi chứ chạy bộ là môn có chi phí tối thiểu ban đầu thấp nhất rồi. Các cụ các mợ ủn nhau chạy được là tốt, giảm tải cho các bệnh viện :D (nhưng nếu hăng hái quá thì lại mệt mấy trung tâm chấn thương chỉnh hình).
 
10:10 19/06/2019
New.Moon

New.Moon

Xe điện
{Kinh doanh chuyên nghiệp}
✪✪
✪
Biển số
OF-889
Ngày cấp bằng
25/7/06
Số km
2,331
Động cơ
3,184,127 Mã lực
Nơi ở
24 Ngõ 81 Đường Lâm Du
Website
ruouvangminhnguyet.vn
18:40 19/06/2019
scud122

scud122

Xe tăng
Biển số
OF-31703
Ngày cấp bằng
18/3/09
Số km
1,573
Động cơ
504,637 Mã lực
Nơi ở
Thanh Xuân - Hà Nội
Mùa Đông năm ngoái e chạy 1 vòng HT đây..................




 
18:48 19/06/2019
Mợ Liễn

Mợ Liễn

Xe container
Biển số
OF-397643
Ngày cấp bằng
21/12/15
Số km
6,915
Động cơ
302,490 Mã lực
Nơi ở
Lưng chừng trời
Em đo thấy ghi 103 bpm. Nhg đấy là sau khi em về đến nhà tầm 10'. Nhg nếu vừa tập xong mà tầm 170-180 bpm thì có nguy hiểm ko cụ? Em ko hiểu lắm cadi chỉ số này.
scud122 nói:
Với thông số này của mợ: 5,58km mà xài hết 1310kcal thì nhịp tim toàn tầm 170-180 bpm
Nhấn vào đây để mở rộng...
 
18:51 19/06/2019
scud122

scud122

Xe tăng
Biển số
OF-31703
Ngày cấp bằng
18/3/09
Số km
1,573
Động cơ
504,637 Mã lực
Nơi ở
Thanh Xuân - Hà Nội
Mợ Liễn nói:
Em đo thấy ghi 103 bpm. Nhg đấy là sau khi em về đến nhà tầm 10'. Nhg nếu vừa tập xong mà tầm 170-180 bpm thì có nguy hiểm ko cụ? Em ko hiểu lắm cadi chỉ số này.
Nhấn vào đây để mở rộng...
về lý thuyết giới hạn bpm =220- tuổi. Nhịp tim càng cao đốt calo càng nhiều và đương nhiên tốt khi đốt mỡ thừa nhưng k thể chạy dài được
 
18:53 19/06/2019
New.Moon

New.Moon

Xe điện
{Kinh doanh chuyên nghiệp}
✪✪
✪
Biển số
OF-889
Ngày cấp bằng
25/7/06
Số km
2,331
Động cơ
3,184,127 Mã lực
Nơi ở
24 Ngõ 81 Đường Lâm Du
Website
ruouvangminhnguyet.vn
18:55 19/06/2019
scud122

scud122

Xe tăng
Biển số
OF-31703
Ngày cấp bằng
18/3/09
Số km
1,573
Động cơ
504,637 Mã lực
Nơi ở
Thanh Xuân - Hà Nội
New.Moon nói:
Năm nay cụ còn chạy không ạ?
Nhấn vào đây để mở rộng...
Ôi giờ em chỉ chạy đều sáng 5km, CN làm 10km thôi. Gẫy chân bóng đá tóp má điền kinh đừng có ham hố quá nhất là các mợ.................mơ xem các runner nữ chuyên nghiệp đa số nhìn như bộ xương di động............................
 
18:56 19/06/2019
scud122

scud122

Xe tăng
Biển số
OF-31703
Ngày cấp bằng
18/3/09
Số km
1,573
Động cơ
504,637 Mã lực
Nơi ở
Thanh Xuân - Hà Nội
Dạo này e cứ xem kẽ sáng chạy 5k, sáng bơi 2km luân phiên nhau thôi..........................
 
19:25 19/06/2019
New.Moon

New.Moon

Xe điện
{Kinh doanh chuyên nghiệp}
✪✪
✪
Biển số
OF-889
Ngày cấp bằng
25/7/06
Số km
2,331
Động cơ
3,184,127 Mã lực
Nơi ở
24 Ngõ 81 Đường Lâm Du
Website
ruouvangminhnguyet.vn
scud122 nói:
Ôi giờ em chỉ chạy đều sáng 5km, CN làm 10km thôi. Gẫy chân bóng đá tóp má điền kinh đừng có ham hố quá nhất là các mợ.................mơ xem các runner nữ chuyên nghiệp đa số nhìn như bộ xương di động............................
Nhấn vào đây để mở rộng...
Thế CN này nhóm tập cùng nhau, 1 tuần tập cùng nhau 1 buổi chủ yếu để chém gió thôi, nhóm e cũng giao lưu nhẹ nhàng như cụ chạy thôi, e mời Cụ qua giao lưu cùng anh em nhé :)
 
21:53 19/06/2019
Mợ Liễn

Mợ Liễn

Xe container
Biển số
OF-397643
Ngày cấp bằng
21/12/15
Số km
6,915
Động cơ
302,490 Mã lực
Nơi ở
Lưng chừng trời
Thế ạ. Em cũng ko bít cái này ^^. Mà em đi bộ nhanh, chứ ko chạy. Với cả cũng có thể chỉ số tiêu tốn calo đó ko chuẩn xác ấy ạ. Hì :D
scud122 nói:
về lý thuyết giới hạn bpm =220- tuổi. Nhịp tim càng cao đốt calo càng nhiều và đương nhiên tốt khi đốt mỡ thừa nhưng k thể chạy dài được
Nhấn vào đây để mở rộng...
 
Bác vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký để bình luận.
Thông tin thớt
Đang tải

OF Plaza

Bài viết mới

Top