Em thích chạy từ nhà em ở Văn Điển lên CV TN xong em đi Grap về nên em phải chuẩn bị đầy đủ phụ kiện cho việc di chuyển, cả nước nữa, lâu lâu thành thói quen rồi nên mang không thấy nặng và vướng.Đai đeo hông thì đựng đc nhiều thứ, nhưng em sợ nặng lắm.
Các cửa hàng thể thao họ bán quần chạy bộ đó, trên cạp quần tích hợp sẵn các túi nhỏ có thể găm đc đt, kính, mũ, chai nước, chìa khóa, .... rất chắc chắn. Ngoài ra quần này ngoài chất liệu thoáng mát ra còn đc thiết kế chống cọ sát vào da đùi nên nếu chạy dài cỡ FM trở lên da không bị rát do ma sát.
Trước em xài cái đeo đt vào cánh tay, giờ thì nâng cấp lên đc cái garmin nên cũng đỡ. Nước thì găm 1 -2 chai ở xe máy xe đạp, khi nào khát thì chạy qua lấy uống - đỡ nặng và cũng là 1 cách ... nghỉ mệt hợp pháp.
Còn đồng hồ Gamin thì em sẽ mua nhưng mà bao giờ chạy tốt mới tự thưởng còn bây giờ thì cứ từ từ, ngoan mới có quà
sau đó sinh hoạt hàng tuần đều đặn 
