[Funland] Otofun running kêu gọi thành viên cùng sở thích 🥇🥇🥇

Muaxuan47

Xe buýt
Biển số
OF-293556
Ngày cấp bằng
24/9/13
Số km
556
Động cơ
-106,094 Mã lực
Nơi ở
Nam Từ Liêm - Hà Nội
Website
fb.com
Em cũng chưa biết gel như thế nào ? Có ngon không ạ để em mua dỗ em chạy ngoan :))
E vẫn đang đi bộ vớ vẩn nên vẫn chưa tìm hiểu món gel ý. Nhưng e đọc mấy bài các cụ chạy đường dài hay nạp gel :)
Gel thường cho những cuộc chạy dài marathon, ultra marathon.., tiêu tốn calo..., hoặc những đường chạy trail. Những cung đường không được support hỗ trợ để bổ sung năng lượng.

Các mợ đang lẹt đẹt quanh phố công viên gần nhà 5-10km quan tâm gì đến cắn Gel hay Protein bar vội.
 

Mợ Yến

Xe lăn
{Kinh doanh chuyên nghiệp}
Người OF
Biển số
OF-188888
Ngày cấp bằng
6/6/06
Số km
11,485
Động cơ
327,058 Mã lực
Nơi ở
132 Hàng Bạc

Mợ Yến

Xe lăn
{Kinh doanh chuyên nghiệp}
Người OF
Biển số
OF-188888
Ngày cấp bằng
6/6/06
Số km
11,485
Động cơ
327,058 Mã lực
Nơi ở
132 Hàng Bạc
Gel thường cho những cuộc chạy dài marathon, ultra marathon.., tiêu tốn calo..., hoặc những đường chạy trail. Những cung đường không được support hỗ trợ để bổ sung năng lượng.

Các mợ đang lẹt đẹt quanh phố công viên gần nhà 5-10km quan tâm gì đến cắn Gel hay Protein bar vội.
Úi, idol :x
Chạy 5-10km mà kêu lẹt đẹt, cố lắm rùi í :))
 

Mợ Yến

Xe lăn
{Kinh doanh chuyên nghiệp}
Người OF
Biển số
OF-188888
Ngày cấp bằng
6/6/06
Số km
11,485
Động cơ
327,058 Mã lực
Nơi ở
132 Hàng Bạc
66 TUỔI CHẠY 100 CÁI MARATHON TRONG VÒNG... 5 NĂM

Bà Chris Hobson đến từ Huddersfield (Anh quốc) vừa kỷ niệm dấu mốc quan trọng trong sự nghiệp thể thao của mình: hoàn thành lần chạy marathon thứ 100.

Điều đáng nói, Chris Hobson mới chỉ bắt đầu chạy từ năm 2014, sau khi bà nghỉ hưu công việc làm giáo viên tại một trường học.

Bà Chris kết hôn với ông Richard và có hai người con. Hiện nay Chris đã lên chức bà và cả gia đình luôn ủng hộ việc tham gia các giải chạy marathon của bà.

“Mục đích chính của tập thể thao vẫn là sức khỏe. Tôi luôn muốn có thật nhiều sức khỏe để có thể đi du lịch vòng quanh thế giới. Con gái Liz của tôi giới thiệu CLB Holmfirth Harriers và tôi đã tham gia.

Sau khi nghỉ hưu, tôi nghĩ rất nhiều về vấn đề sức khỏe. Những năm tháng làm việc bàn giấy khiến tôi không được khỏe lắm. Và tôi muốn thay đổi điều đó” - Chris Hobson chia sẻ.

Bà Chris bắt đầu tập theo cách riêng của mình: kết hợp đi bộ với chạy. Sau một thời gian tập tích lũy, bà bắt đầu đi khắp nơi để thi đấu. Từ Buenos Aires, thác Niagra Falls, Marrakech, Tel Aviv và cả New Zealand… đi đâu bà Chris cũng đánh dấu mốc bằng các lần chạy marathon đáng nhớ của mình.

Chris Hobson thậm chí làm được điều mà không phải ai cũng làm được: chạy 7 marathon trong 7 ngày. Bà hoàn thành thử thách khó khăn đó trong tháng 2/2018 một cách đáng ngưỡng mộ

Bà Chris vừa đánh dấu lần chạy marathon thứ 100 của mình tại giải ở Milton Keynes và được 17 thành viên trong gia đình đến cùng chạy và cổ vũ.

Mục tiêu của bà Chris Hobson là chạy marathon tại tất cả các châu lục trên thế giới. Chỉ cần hoàn thành giải chạy Nam Cực vào năm 2021, Chris Hobson sẽ trở thành Người phụ nữ Anh đầu tiên chạy được 100 marathon trên tất cả các châu lục.

Nguồn: webthethao
 

kloven0912

Xe tải
Biển số
OF-83646
Ngày cấp bằng
24/1/11
Số km
209
Động cơ
414,538 Mã lực
Có ai tham gia UpRace năm nay không ạ, em mới tập chạy được gần 2 tháng mà cũng ham hố quá, dù quãng đường xa nhất mới đạt khoảng 11km.
 

xuanha_ng

Xe điện
Biển số
OF-93428
Ngày cấp bằng
29/4/11
Số km
4,187
Động cơ
915,931 Mã lực

Muaxuan47

Xe buýt
Biển số
OF-293556
Ngày cấp bằng
24/9/13
Số km
556
Động cơ
-106,094 Mã lực
Nơi ở
Nam Từ Liêm - Hà Nội
Website
fb.com
Em thấy mấy runner này lên nhận giải. Có người của Hồ Lộn Team và Bắc Ninh 98 thì phải. Cụ nhìn ai quen không ?








- Nhất Nam là anh Phạm Tiến Sản ( Bắc Giang)
Anh này dân chuyên rồi, thấy bảo từng chạy Seagame, bám ngay sau anh là Hanh chân đất Bắc Ninh- anh này chân ngắn nhưng bon cực nhanh, anh nổi tiếng với chạy chân đất phối với quần đùi thái thần thánh những năm 90 thế kỷ trước.

Xem clip các anh rút đích khiếp quá.

https://www.facebook.com/groups/LDRvn/permalink/1138281006372797/

 

xuanha_ng

Xe điện
Biển số
OF-93428
Ngày cấp bằng
29/4/11
Số km
4,187
Động cơ
915,931 Mã lực
E vẫn đang đi bộ vớ vẩn nên vẫn chưa tìm hiểu món gel ý. Nhưng e đọc mấy bài các cụ chạy đường dài hay nạp gel :)
Thực chất là năng lượn tổng hợp, thay việc ăn bát phở thì cần mút 1 gói gel như gói dầu gội đầu thôi. Em chạy 42km ở LB chỉ uống nước pocari và nước lavi thôi vẫn chén đích 3h42. Thị Hến chạy trail 70 cũng nói không với gel.
Cứ chạy thôi, mấy cái đấy nó để dỗ các cụ mới chạy thôi
 

xuanha_ng

Xe điện
Biển số
OF-93428
Ngày cấp bằng
29/4/11
Số km
4,187
Động cơ
915,931 Mã lực
66 TUỔI CHẠY 100 CÁI MARATHON TRONG VÒNG... 5 NĂM

Bà Chris Hobson đến từ Huddersfield (Anh quốc) vừa kỷ niệm dấu mốc quan trọng trong sự nghiệp thể thao của mình: hoàn thành lần chạy marathon thứ 100.

Điều đáng nói, Chris Hobson mới chỉ bắt đầu chạy từ năm 2014, sau khi bà nghỉ hưu công việc làm giáo viên tại một trường học.

Bà Chris kết hôn với ông Richard và có hai người con. Hiện nay Chris đã lên chức bà và cả gia đình luôn ủng hộ việc tham gia các giải chạy marathon của bà.

“Mục đích chính của tập thể thao vẫn là sức khỏe. Tôi luôn muốn có thật nhiều sức khỏe để có thể đi du lịch vòng quanh thế giới. Con gái Liz của tôi giới thiệu CLB Holmfirth Harriers và tôi đã tham gia.

Sau khi nghỉ hưu, tôi nghĩ rất nhiều về vấn đề sức khỏe. Những năm tháng làm việc bàn giấy khiến tôi không được khỏe lắm. Và tôi muốn thay đổi điều đó” - Chris Hobson chia sẻ.

Bà Chris bắt đầu tập theo cách riêng của mình: kết hợp đi bộ với chạy. Sau một thời gian tập tích lũy, bà bắt đầu đi khắp nơi để thi đấu. Từ Buenos Aires, thác Niagra Falls, Marrakech, Tel Aviv và cả New Zealand… đi đâu bà Chris cũng đánh dấu mốc bằng các lần chạy marathon đáng nhớ của mình.

Chris Hobson thậm chí làm được điều mà không phải ai cũng làm được: chạy 7 marathon trong 7 ngày. Bà hoàn thành thử thách khó khăn đó trong tháng 2/2018 một cách đáng ngưỡng mộ

Bà Chris vừa đánh dấu lần chạy marathon thứ 100 của mình tại giải ở Milton Keynes và được 17 thành viên trong gia đình đến cùng chạy và cổ vũ.

Mục tiêu của bà Chris Hobson là chạy marathon tại tất cả các châu lục trên thế giới. Chỉ cần hoàn thành giải chạy Nam Cực vào năm 2021, Chris Hobson sẽ trở thành Người phụ nữ Anh đầu tiên chạy được 100 marathon trên tất cả các châu lục.

Nguồn: webthethao
Em thật nếu các giải FM nó mà phí đăng ký khoảng 300-500k thì giải nào em cũng chạy hết, chạy rồi nó nghiện, chơi đc 42 rồi thì nó như thể dục hàng ngày thôi. Hay zà phí đk và đi chuyển tốn vãi chưởng, mình lại con nhà nghèo mới đau. Cứ mỗi lần đk lại phải nghiến răng, giải nào đã chạy rồi thì cắt luôn. Em thèm Ironman Đà Nẵng quá mà phí đk 7,2 triệu chim sớm, đành ngậm ngùi xem các huynh đài thi đấu thôi
 

xuanha_ng

Xe điện
Biển số
OF-93428
Ngày cấp bằng
29/4/11
Số km
4,187
Động cơ
915,931 Mã lực
E vẫn đang đi bộ vớ vẩn nên vẫn chưa tìm hiểu món gel ý. Nhưng e đọc mấy bài các cụ chạy đường dài hay nạp gel :)
Cái này là bổ trợ năng lượng khi hoạt động quá sức và lâu dài trên đường. Thay vì tiêu hao năng lượng mình phải bổ xung cơm thịt thì mình chỉ cần mút gói gel là xong. Trong giải có nước điện giải, chuối, nước cứ nạp đủ chạy vô tư. Cần thiết thêm viên muối bổ xung sau mỗi 10km tránh chuột rút thoi
 

New.Moon

Xe điện
{Kinh doanh chuyên nghiệp}
Biển số
OF-889
Ngày cấp bằng
25/7/06
Số km
2,331
Động cơ
3,184,127 Mã lực
Nơi ở
24 Ngõ 81 Đường Lâm Du
Website
ruouvangminhnguyet.vn
Gel thường cho những cuộc chạy dài marathon, ultra marathon.., tiêu tốn calo..., hoặc những đường chạy trail. Những cung đường không được support hỗ trợ để bổ sung năng lượng.

Các mợ đang lẹt đẹt quanh phố công viên gần nhà 5-10km quan tâm gì đến cắn Gel hay Protein bar vội.
Ăn kinh lắm. Chạy trên 3h đồng hồ liên tục hãy nghĩ nạp gel nhé mợ. Tốt nhất ko nên ăn ạ, béo cực
Nghe như này là e đã không có nhu cầu món gel rồi :))
 

Muaxuan47

Xe buýt
Biển số
OF-293556
Ngày cấp bằng
24/9/13
Số km
556
Động cơ
-106,094 Mã lực
Nơi ở
Nam Từ Liêm - Hà Nội
Website
fb.com
Có ai tham gia UpRace năm nay không ạ, em mới tập chạy được gần 2 tháng mà cũng ham hố quá, dù quãng đường xa nhất mới đạt khoảng 11km.
Tham gia đi cụ, vui và có nhiều động lực xách giầy ra khỏi nhà. 22/8 tới đây cuộc đua sẽ bắt đầu, cụ join 1 team và chọn 1 tổ chức mình sẽ ủng hộ. Uprace 2019 năm nay có 3 tổ chức, khác năm ngoái chỉ có Newborns.
 

skuadi

Xe điện
Biển số
OF-573064
Ngày cấp bằng
8/6/18
Số km
3,344
Động cơ
26,416 Mã lực
Tham gia đi cụ, vui và có nhiều động lực xách giầy ra khỏi nhà. 22/8 tới đây cuộc đua sẽ bắt đầu, cụ join 1 team và chọn 1 tổ chức mình sẽ ủng hộ. Uprace 2019 năm nay có 3 tổ chức, khác năm ngoái chỉ có Newborns.
Cụ join team nào đấy cụ?
 

Muaxuan47

Xe buýt
Biển số
OF-293556
Ngày cấp bằng
24/9/13
Số km
556
Động cơ
-106,094 Mã lực
Nơi ở
Nam Từ Liêm - Hà Nội
Website
fb.com
Cụ join team nào đấy cụ?
Em join VKL Runner (Sport club)
Nhóm này bên Long Biên ạ.

Năm ngoái em cũng bon đều 1 tháng em chạy 29 ngày- join team Chạy Vì Mình (Thành tích chưa nhân 380km)

 
Chỉnh sửa cuối:

kloven0912

Xe tải
Biển số
OF-83646
Ngày cấp bằng
24/1/11
Số km
209
Động cơ
414,538 Mã lực
Tham gia đi cụ, vui và có nhiều động lực xách giầy ra khỏi nhà. 22/8 tới đây cuộc đua sẽ bắt đầu, cụ join 1 team và chọn 1 tổ chức mình sẽ ủng hộ. Uprace 2019 năm nay có 3 tổ chức, khác năm ngoái chỉ có Newborns.
Em có chứ, em tự lập group cho Cty và kêu gọi mọi người tham gia rồi. Nhóm em join bảng DN và ủng hộ cho Newborns VN
 

bai

Xe điện
Biển số
OF-399202
Ngày cấp bằng
1/1/16
Số km
3,337
Động cơ
265,282 Mã lực
Tham gia đi cụ, vui và có nhiều động lực xách giầy ra khỏi nhà. 22/8 tới đây cuộc đua sẽ bắt đầu, cụ join 1 team và chọn 1 tổ chức mình sẽ ủng hộ. Uprace 2019 năm nay có 3 tổ chức, khác năm ngoái chỉ có Newborns.
Em cài uprace, mặc dù kết nối được với garmin connect nhưng ko đồng bộ đc. Còn đối với Strava thì không kết nối đc. Ko có lẽ phải đeo kè kè cài iphone vào mông để đo đếm bằng uprace?
Cụ có cách nào đồng bộ đc từ garmin sang uprace ko?
 

skuadi

Xe điện
Biển số
OF-573064
Ngày cấp bằng
8/6/18
Số km
3,344
Động cơ
26,416 Mã lực
Em cài uprace, mặc dù kết nối được với garmin connect nhưng ko đồng bộ đc. Còn đối với Strava thì không kết nối đc. Ko có lẽ phải đeo kè kè cài iphone vào mông để đo đếm bằng uprace?
Cụ có cách nào đồng bộ đc từ garmin sang uprace ko?
Cụ thử đồng bộ từ garmin sang strava. Rồi strava sang uprace. Nhớ tắt phần sync của garmin bên uprace đi.
Hôm qua e làm nó có sync đc ạ
 

Muaxuan47

Xe buýt
Biển số
OF-293556
Ngày cấp bằng
24/9/13
Số km
556
Động cơ
-106,094 Mã lực
Nơi ở
Nam Từ Liêm - Hà Nội
Website
fb.com
Em cài uprace, mặc dù kết nối được với garmin connect nhưng ko đồng bộ đc. Còn đối với Strava thì không kết nối đc. Ko có lẽ phải đeo kè kè cài iphone vào mông để đo đếm bằng uprace?
Cụ có cách nào đồng bộ đc từ garmin sang uprace ko?
Năm nay uprace sử dụng app em thấy nhiều vấn đề, rất nhiều mem than phiền ko sync workout từ garmin hay strava sang.
Hiện tại connect từ Garmin sang đang lỗi, tốt nhất cụ “huỷ kết nối” trong app Uprace.
Còn nếu cụ sài Strava thì đăng nhập qua web strava.com kiểm tra (Setting-My app) nếu thấy Uprace rồi thì ok.
 

Muaxuan47

Xe buýt
Biển số
OF-293556
Ngày cấp bằng
24/9/13
Số km
556
Động cơ
-106,094 Mã lực
Nơi ở
Nam Từ Liêm - Hà Nội
Website
fb.com

xuanha_ng

Xe điện
Biển số
OF-93428
Ngày cấp bằng
29/4/11
Số km
4,187
Động cơ
915,931 Mã lực
Em join VKL Runner (Sport club)
Nhóm này bên Long Biên ạ.

Năm ngoái em cũng bon đều 1 tháng em chạy 29 ngày- join team Chạy Vì Mình (Thành tích chưa nhân 380km)

Xin hỏi lão huynh là ai trong VKL đấy
 
Thông tin thớt
Đang tải
Top