[Funland] Ăn chay Nên hay Không nên ?

thutrang09 · 09:46 16/11/2019

newmanhn nói:
Muốn ăn chay kiểu gì cũng được nhưng phải ngủ mặn mợ nhé, chứ không là mất cân bằng âm dương là lợi bất cập hại.

e xin thông báo là e ở với chị gái nhé. Vấn đề ngủ chay là luôn luôn rồi ạ. Hỏi ăn chay mà các cụ cứ nhắc đến ngủ thôi

Ăn mày dĩ vãng · 09:46 16/11/2019

Greeno nói:
Tớ ăn chay 1 tháng chỉ rau củ quả luộc, ruốc nấm, sữa tươi, cafe đen giảm được 6kg.
Ăn chay chỉ đi lại nhẹ nhàng chứ ko làm việc nặng được, ko chơi thể thao được, không xxx được vì cơ thể thiếu năng lượng nên yếu lắm.
Giờ thi thoảng tự ăn chay bằng cách ăn trái cây, ăn củ quả luộc với bát cơm nhỏ là nhẹ bụng ngay, tối thì ăn ít thôi, hạn chế nhậu nhẹt
Quan trọng nhất là sáng nào cũng phải 1 ly cafe đen cho tiêu mỡ ( nhớ là cafe hạt tự rang say chứ ko mua bên ngoài toàn tẩm hóa chất rất nguy hiểm)

các Cụ/Mợ cân nhắc giữa mầu xanh và mầu đỏ nhá, sống ko chất lượng thì sống làm gì là tùy các Cụ nhá

hoangncibm · 09:48 16/11/2019

Ăn chay không có nghĩa là giảm cân mợ nhé. Ăn ít tinh bột, nhiều rau xanh, kết hợp thể dục thể thao mới được.

Greeno · 09:48 16/11/2019

Ăn mày dĩ vãng nói:
các Cụ/Mợ cân nhắc giữa mầu xanh và mầu đỏ nhá, sống ko chất lượng thì sống làm gì là tùy các Cụ nhá

chuẩn cụ, em đợt đó phải giảm cânn giảm vòng bụng và 1 lý do tâm linh nên mới ăn chay trường trong 1 tháng, rất mệt đấy

TPS · 09:49 16/11/2019

thutrang09 nói:
uây, ý là cụ ăn chay từ từ chứ không kiểu ăn chay tất cả đúng không ạ. Mà e thấy nhiều người ăn khoai thay cho cơm, vì ít tinh bột hơn thì phải

Dạ không, ý em là nên ăn cân bằng, không nên quá vội để chạy theo 1 phương pháp giảm cân cấp tốc có chế độ ăn quá ngược tự nhiên ví dụ bỏ hẳn carb như Keto, Low Carb.
Ăn chay thì phải khoa học thì mới đẹp được, còn không thì bữa chay bữa mặn, dùng gạo lứt thay gạo trắng là giảm được tương đối đường và tăng chất xơ tốt tiêu hoá rồi.
Những người ăn chay để cơ bắp khủng hay VĐV thể hình được giải như trong bài báo dưới, kiến thức dinh dưỡng của họ chắc hẳn không tầm thường mới đạt được kết quả đó, chứ ăn đại đại thì cứ ăn cơm có đủ cơm, rau, thịt, cá, hạt theo em vẫn là hơn ạ.
https://www.24h.com.vn/lam-dep/gap-go-nhung-nguoi-an-chay-co-bap-cuc-khung-c145a739882.html

thutrang09 · 09:49 16/11/2019

Greeno nói:
Tớ ăn chay 1 tháng chỉ rau củ quả luộc, ruốc nấm, sữa tươi, cafe đen giảm được 6kg.
Ăn chay chỉ đi lại nhẹ nhàng chứ ko làm việc nặng được, ko chơi thể thao được, không xxx được vì cơ thể thiếu năng lượng nên yếu lắm.
Giờ thi thoảng tự ăn chay bằng cách ăn trái cây, ăn củ quả luộc với bát cơm nhỏ là nhẹ bụng ngay, tối thì ăn ít thôi, hạn chế nhậu nhẹt
Quan trọng nhất là sáng nào cũng phải 1 ly cafe đen cho tiêu mỡ ( nhớ là cafe hạt tự rang say chứ ko mua bên ngoài toàn tẩm hóa chất rất nguy hiểm)

e cảm ơn cụ ạ, bình thường e không có thói quen uống cafe lắm. Cụ giảm từ bao nhiêu xuống bao nhiêu cân ạ

thutrang09 · 09:50 16/11/2019

darkks nói:
b này phán chuẩn. bơi là cách dễ nhất đốt năng lượng mà cơ thể ko bị thương. ăn thì giảm thịt xuống, nhiều rau nên, thêm tí gạo.

Biết vậy nhưng giwof là mua đông mà cụ, bơi sao được ạ

thutrang09 · 09:52 16/11/2019

hoangncibm nói:
Ăn chay không có nghĩa là giảm cân mợ nhé. Ăn ít tinh bột, nhiều rau xanh, kết hợp thể dục thể thao mới được.

Dạ vâng ạ, e đang sợ ăn chay xog lại nhìn như cái xác không hồn :))

Ăn mày dĩ vãng · 10:02 16/11/2019

thutrang09 nói:
Dạ vâng ạ, e đang sợ ăn chay xog lại nhìn như cái xác không hồn

không cân bằng dinh dưỡng, cơ thể thiếu chất thì suy yếu thôi, đã yếu thì hết hồn chim én thôi. E đã từng ăn Lowcarb giảm hơn 5kg nhưng cuối cùng thấy cũng chả làm gì nên bỏ
theo E, ngoại trừ ăn chay theo yếu tố tâm linh ra thì có thể bữa sáng, trưa ăn đầy đủ bình thường, nên ăn rau củ quả nạp ít năng vào buổi tối, uống nước đầy đủ, kết hợp tập thể dục thể thao. Hạn chế nhậu nhẹt, ăn đêm
E trước đây mấy năm liền ngày chủ nhật sẽ là ăn cháo (cháo trắng, cháo đậu, đôi khi là cháo gà, cá) giờ thì kệ

LeTai1979 · 10:02 16/11/2019

Béo khỏe, béo đẹp lo gì? :))

hai.tranhr · 10:04 16/11/2019

thutrang09 nói:
uây, ý là cụ ăn chay từ từ chứ không kiểu ăn chay tất cả đúng không ạ. Mà e thấy nhiều người ăn khoai thay cho cơm, vì ít tinh bột hơn thì phải

Đúng rùi Mợ, chuyền dần dần là được. Không nên chuyển vèo phát cơ thể không thích ứng kịp ạ.

Rong rêu · 10:08 16/11/2019

thutrang09 nói:
Đâu, ảnh này chụp ở Cô Tô đấy ạ

Nhìn lạ nhỉ, mợ có cái ảnh nào góc rộng hơn không?

bebeo1312 · 10:13 16/11/2019

Mợ ở Times thì thử mấy quán này xem sao
https://youhomes.vn/top-list/4-dia-diem-an-chay-chat-luong-nhat-gan-times-city.html

557728 · 10:24 16/11/2019

OF này mợ chỉ nên lên thả thính thôi chứ toàn lão bụng bia mà nhờ tư vấn ăn chay ăn kiêng thì có 1 sự vô lý không hề nhẹ ạ

Nếu thực sự muốn tìm hiểu thì gg và fb rất sẵn các hội nhóm, đọc cả ngày không hết

Nguyên tắc giảm cân là calo in < calo out, đơn giản vậy thôi, ăn chay hay ăn thịt đều được nhưng phải đủ 3 nhóm chất tinh bột, đạm, béo với tỉ lệ hợp lý, đường và các chất phụ gia cố gắng kiêng hoàn toàn. Ăn chay mà toàn cơm trắng, xôi, bánh ngọt, bánh rán, hoa quả ngọt thì chỉ có hỏng người.

lenhhoxung1980 · 10:25 16/11/2019

Em đánh giá ăn chay có lợi cho sức khỏe hơn là ăn nhiều thịt, mỡ...
Nhưng ăn chay cầu kỳ, phức tạp lắm. Không theo được lại thành ra thiếu chất. Hơn nữa, em thấy món chay ăn không ngon, nên em cứ thịt mà chén đều thôi.
PS: tăng/giảm cân chả liên quan gì đến chay/mặn nhá. Cứ bóp cái mồm lại là giảm cân ngay.

Camontinhyeu · 10:28 16/11/2019

Ăn chay nhiều giảm ham muốn đấy mợ, mợ quyết đi

VCHDHN · 10:34 16/11/2019

Camontinhyeu nói:
Ăn chay nhiều giảm ham muốn đấy mợ, mợ quyết đi

Lão sư gì xí xớn với nữ thí chủ ấy nhỉ, e có thấy giảm đếch gì đâu :))

otzi · 10:36 16/11/2019

ông cụ nhà em ăn chay bao năm, người gầy nhưng rất khoẻ không ốm đau bệnh tật gì. Trâu bò ăn chay bao năm cũng rất khoẻ mạnh. Thường thì người ăn chay sẽ tu trước sau đó chuyển qua ăn chay thì tỉ lệ thành công cao hơn mợ ạ

Camontinhyeu · 10:52 16/11/2019

VCHDHN nói:
Lão sư gì xí xớn với nữ thí chủ ấy nhỉ, e có thấy giảm đếch gì đâu

Em đùa mợ chủ thôi, chứ ăn chay là trẻ ra mà. Em có ông bạn đồng niên năm 25 tuổi đi với nhau gái gọi ông kia bằng chú, còn em bằng anh, do biến cố cuộc đời bạn kia ăn chay trường. Năm nay 42 tuổi trông ông kia như 30 tuổi, còn em gái gọi bằng chú từ lâu roài

mr_nom · 11:42 16/11/2019

thutrang09 nói:
Thế Mít tơ nom là mít chưa chín đúng k hả cụ

Bí mật mợ nhé ;))

.

theanh212 · 11:48 16/11/2019

Ngon...........

[Funland] Ăn chay Nên hay Không nên ?

Xe buýt

Xe điện

[Tịch thu bằng lái]

Xe lăn

Xe điện

Xe buýt

Xe buýt

Xe buýt

Xe điện

Racing Boy

Xe container

Xe điện

Xe đạp

Xe hơi

Xe điện

Xì hơi lốp

Xe container

Xe tăng

Xì hơi lốp

Xe buýt

Xe điện

Thông tin thớt