- Biển số
- OF-491049
- Ngày cấp bằng
- 24/2/17
- Số km
- 3,606
- Động cơ
- 296,118 Mã lực
Trong các nguyên nhân dẫn đến thoát vị đĩa đệm có một nguy cơ mà các tài liệu thường không nói đến, đó là nguy cơ đến từ việc các cụ đi mát-xa.
Nếu cụ nào chưa hiểu về bệnh thoát vị đĩa đệm thì em xin mô tả sơ bộ như sau: giữa các khớp xương có một lớp dịch nhầy đệm, bao bọc bên ngoài ổ dịch nhầy này mà một màng cứng để bảo vệ ổ dịch nhầy (đĩa đệm như quả trứng non). Khi các cụ vận động sai tư thế màng cứng bên ngoài bị rách, ổ dịch tràn ra ngoài chèn ép vào chùm dây thần kinh gây tê liệt, chất ko chuyển xuống nuôi cơ chân dẫn đến teo chân, đau đớn ko đi lại nổi.
Khi ổ dịch tràn ra, đồng nghĩa với việc cái đĩa đệm bị xẹp xuống, các đốt xương ko còn vùng đệm nên cọ vào nhau gây đau đớn.
Khi đi mát-xa các cụ lưu ý đừng để các em lấy ngón tay miết vào cột sống, động tác này RẤT DỄ làm rách màng cứng đĩa đệm!!!
Hoặc cái bài "tàu bay" của các em làm cho lưng các cụ uốn cong quá mức cũng gây ra thoát vị đĩa đệm.
Đây mà một nguy cơ có thật mà ít khi các cụ để ý. Khi chưa bị có thể các cụ đọc xong cười nhạt, nhưng bị rồi mới thấy sức khoẻ là vô giá!
Hãy là người mát-xa thông minh các cụ nhé!
Em ko có chuyên môn nên chỉ mô tả bằng sự hiểu biết hạn hẹp, em bị từ 2014 do chơi tennis nhưng có thể bị do lần nào đó đi mát xa.
Nếu cụ nào chưa hiểu về bệnh thoát vị đĩa đệm thì em xin mô tả sơ bộ như sau: giữa các khớp xương có một lớp dịch nhầy đệm, bao bọc bên ngoài ổ dịch nhầy này mà một màng cứng để bảo vệ ổ dịch nhầy (đĩa đệm như quả trứng non). Khi các cụ vận động sai tư thế màng cứng bên ngoài bị rách, ổ dịch tràn ra ngoài chèn ép vào chùm dây thần kinh gây tê liệt, chất ko chuyển xuống nuôi cơ chân dẫn đến teo chân, đau đớn ko đi lại nổi.
Khi ổ dịch tràn ra, đồng nghĩa với việc cái đĩa đệm bị xẹp xuống, các đốt xương ko còn vùng đệm nên cọ vào nhau gây đau đớn.
Khi đi mát-xa các cụ lưu ý đừng để các em lấy ngón tay miết vào cột sống, động tác này RẤT DỄ làm rách màng cứng đĩa đệm!!!
Hoặc cái bài "tàu bay" của các em làm cho lưng các cụ uốn cong quá mức cũng gây ra thoát vị đĩa đệm.
Đây mà một nguy cơ có thật mà ít khi các cụ để ý. Khi chưa bị có thể các cụ đọc xong cười nhạt, nhưng bị rồi mới thấy sức khoẻ là vô giá!
Hãy là người mát-xa thông minh các cụ nhé!
Em ko có chuyên môn nên chỉ mô tả bằng sự hiểu biết hạn hẹp, em bị từ 2014 do chơi tennis nhưng có thể bị do lần nào đó đi mát xa.
Chỉnh sửa cuối:
Chưa kịp đấm bóp gì đã xong rồi ạ.
