Ngủ sớm là như thế nào cụ nhỉ, vì giờ đồng hồ là do con người đặt ra, vậy nên có những khu vực 10h đêm trời vẫn sáng, mặt khác nữa là các nước có múi giờ khác nhau, ở đây là 11h đêm nhưng ở chỗ khác là 6h tối, ví dụ thế. Cho nên là, việc đặt ra mấy giờ phải đi ngủ cũng không hoàn toàn đúng, mà...