Kết quả tìm kiếm

Chúc các cụ ngon miệng và có 1 buổi off vui vẻ. Em cũng đang hóng ảnh chiến sự của các cụ đây :D

OK em, mai cứ thế nhé.

Em cũng đăng ký trong nhóm tiễn đoàn, nếu các cụ chụp ảnh ở HT thì thế nào nhóm đưa tiễn cũng xin bon chen vài kiểu ảnh :D :D

Em đã có lần tưởng giảm sóc bị hỏng vì cứ lao vào ổ gà là nghe thấy tiếng cành cạch. Mãi em mới phát hiện ra là do cái khóa của túi xe đạp va vào khung xe nên mới có tiếng kêu. Bác thử kiểm tra xem có mới lắp thêm cái gì vaò xe không?

TRacklog toàn tuor của em đây, tròm trèm 20km ah: http://ridewithgps.com/trips/602617

Tuor nhà bác ngắn tũn, chẳng bõ công đạp 20km sang để lượn 4km vòng quanh LD :D hôm nào mời các bác sang bên này đua cùng tụi em.

Em thường chạy tuor này buổi sáng, 5h30 xuất phát đến 6h30 về đến nhà. Có cụ nào chạy tuor này buổi sáng thì chạy cùng em cho vui. Chiều dài cả tuor là 20km đấy ah, đường đẹp và chỉ sợ không có sức để guồng tốc độ.

Lúc nào trong túi xe em cũng có 1 cái áo mưa giấy và 1 cái túi nilon cho điện thoại :D

Em đã tìm được cung đường luyện tập hàng ngày. Đường thẳng, đẹp, đủ dốc lên, dốc xuống, ít xe và người. Chắc thỉnh thoảng em mới theo cung HT cùng các cụ.

Hôm nay Nab show hàng xe Yeti nên có nhã ý mời các cụ về nhà Nab uống cafe đây mà :P ;)

Em đạp xe đi làm cũng chỉ chậm hơn đi xe máy có 5 phút cho quãng đường 12km :D Nếu so với đi ato thì lại nhanh hơn những 10 phút cơ đấy :D

Em không thích đường 5 vì nhiều xe container lắm. Thỉnh thoảng em cũng chạy lên cầu PD vào sáng sớm. Hôm nào CN em với cụ hẹn cụ XCH nữa chạy 1 tuor BN nhé :D

Em bê xe ra sân, thấy trời mưa lất phất lại bê xe vào, cuồng chân cuồng tay chẳng biết làm gì bèn mang chổi ra quét nhà lúc 5h sáng :P :P

Hix, em cũng nghĩ y như cụ. Cái xe đó không hợp với bình nước xanh chút nào :D :D may mà nó tự ra đi để cụ Muadem khỏi phải lăn tăn và có cơ hội sắm cái mới.

Hihi, hôm nay em mới biết vụ xuống dốc thì lên đĩa to, líp bé. Thú thật em chưa bao giờ dùng đến cái đĩa to cả, đĩa bé nhất thì thỉnh thoảng em mới xài khi lên dốc. Em chưa biết khi nào nên lên xuống đĩa, em mới chỉ sử dụng đến lên xuống líp thôi :( :( :( quê thế không biết.

Nhìn cái ;) của cụ em thấy yêu yêu là, để em về đả thông tư tưởng của Sói già nhà em xem thế nào đã.

Cụ Hỏi cụ Bolackfit thì biết, quần từ size 34 xuống size 32 trong vòng 3 tháng, còn cụ oB-Bo cũng giảm được 7kg mỡ trong vòng từ Tết đến giờ đấy ah.

Thớt vắng chẳng qua là các cụ ấy không muốn show hàng thôi :) riêng em ngày nào cũng hoàn thành 1 tuor 15, 20 km vòng quanh đường đua rồi :D, các cao thủ Gia Lâm đang còn núp bóng lên tiếng giúp em cái, ai lại để hội Linh Đàm thôn sang đây chọc phá thế này? :!!:!!:!!

Em không dám xin visa, vì biết chắc thế nào sói cũng không cho đi, nhất là biết được em đi với toàn các cụ đẹp giai phong độ thế này :D

Đúng là em ah, hôm nay em đổi tuyến, bị bác Cá tóm sống luôn :D :D :D Tuor này đường đẹp, thẳng và không khí trong lành, em chỉ không có sức để vít tốc độ, sau ngày hôm nay em sẽ nắn tuor, từ bỏ đoạn quốc lộ 5 và quốc lộ 1 vì đường đông và nhiều ato ah.