Em cũng quan điểm như cụ. Thể thao dù môn gì cũng phải làm cơ thể khoẻ hơn đẹp hơn chứ tập tành mà xấu đi là không được. Dinh dưỡng nạp vào luôn phải dư hơn khối lượng vận động và duy trì tỉ lệ mỡ nhất định để body thon gọn, săn chắc nhưng nhìn vẫn tươi tỉnh, không bị nổi cơ. Nhưng với người...