Chữa được gần như khỏi hẳn, cụ làm như sau:
- Đánh răng ngày 3 lần sau bữa ăn;
- Súc miệng nước muối sau khi đánh răng
- Ngủ đủ (ngày 7-8 tiếng ngủ thực sự)
- Không uống nước chè / trà, kể cả nước chè xanh (nhiều người uống nước chè mà không biết là nó ảnh hưởng ghê gớm, làm hưng phấn hệ thần...