[Funland] Ngủ sớm giúp tăng chiều cao.

Xe nội lước · 00:24 02/08/2023

Đọc báo thấy nói trẻ em ngủ sớm tăng chiều cao. Tất nhiên là cao thêm ngoài các yếu tố khác. Cccm có thấy đúng thế không ? Con nhà em có 2 đứa học giữa và cuối c1 toàn 22h lên giường , 23h mới thấy nó " ngáy ". Ấy vậy mà sao vẫn cao nhỉnh hơn chút 1 số cháu mà bố mẹ chúng nói hàng ngày chúng đều đi ngủ lúc 9h .. mà đk dinh dưỡng nhà ng ta hơn nhà em hẳn. Cái hơn có khoa học chứ ko phải chỉ là hơn thịt hơn cá đâu a.
Cụ nào nhà có trẻ con ngủ sớm hoặc ngủ muộn như nhà em vào cho tí ý kiến xem ngô khoai nó thế nào ?

Meliodashoda · 00:26 02/08/2023

Chẳng biết cụ thể như nào nhưng trẻ con ngủ sớm vẫn tốt hơn. 9h đi ngủ đến 10h ngủ say là đẹp

Xe nội lước · 00:28 02/08/2023

Meliodashoda nói:
Chẳng biết cụ thể như nào nhưng trẻ con ngủ sớm vẫn tốt hơn. 9h đi ngủ đến 10h ngủ say là đẹp

Thấy bảo vậy. Nhưng trẻ em ở tp được ngủ sớm ko dễ cụ nhỉ.

hung0406 · 00:29 02/08/2023

E hóng

kenzzz · 2/8/23

Do giống , con gà tre với con gà chọi , cho con gà tre ăn nhiều cũng ko bằng con gà chọi suy dinh dưỡng nó chân vẫn dài

Do khí hậu , con gấu bắc cực nó xứ lạnh nó to lớn hơn mấy con gấu cận xích đạo , nhiệt độ nóng quá nên ít vận động , nóng làm việc mệt nhanh hơn, ăn cũng ít hơn nên phát triển cả 1000 năm cũng vẫn giống thấp bé , còn bọn xứ lạnh 1000 năm nó phát triển vận động nhiều , ăn nhiều nữa nó to lớn hơn và nó di truyền cái adn đấy rồi

Chế độ có thể cải thiện vài % nhưng con mà có ADN thấp thì có ăn thuốc tiên , đi ngủ lúc 8h tối cũng ko bằng con có ADN cao , ăn uống thất thường , thức đến 1h đêm .

Bản chất vẫn là cái ADN giống lòi

Meliodashoda · 00:41 02/08/2023

Xe nội lước nói:
Thấy bảo vậy. Nhưng trẻ em ở tp được ngủ sớm ko dễ cụ nhỉ.

Do bm nó ấy, đi làm về muộn ơi là muộn, rồi cơm nước tắm rửa xong cũng 9-10h rồi. Nếu còn làm linh tinh thì đến 11h mới leo lên giường thì muốn ngủ sớm cũng k đc.

Xe nội lước · 00:50 02/08/2023

Meliodashoda nói:
Do bm nó ấy, đi làm về muộn ơi là muộn, rồi cơm nước tắm rửa xong cũng 9-10h rồi. Nếu còn làm linh tinh thì đến 11h mới leo lên giường thì muốn ngủ sớm cũng k đc.

Đúng rồi cụ. Đơn giản như nhà em đây. Con học tr công cách nhà 1 đoạn là thuận lợi 1. Bm luôn bố trí đc đón đúng giờ là thuận lợi 2. Nhưng khi vào học kỳ thì nó học cả ngày, tính cho học 1 buổi rồi tự về sớm cũng ko xong. Trường nó trộn các môn chính với phụ đều cho cả sáng lẫn chiều nên buộc phải ở lại buổi trưa. Chiều 5h đón về cũng 5h 20, nghỉ 30 phút rồi 3 đứa tắm cũng phải gần 7h, dọn cơm ăn xong là 7h 30 đến gần 8h.. học bài tạm xong cũng 10h..đấy là vợ em còn lọc vứt bớt bài na ná như nhau, tập viết 1 bài 5 lần là em nói vứt 3 lần. Nó sợ em bảo :Cô giáo nói bảo bố con ko cho làm, bắt đi ngủ. Cô gọi bố con đến mà phạt.

minhlp · 07:54 02/08/2023

Cái gen của bố mẹ em nghĩ quyết định tầm >50%
Các yếu tố khác giúp nó cao hơn/thấp hơn thêm thôi. Nên đội Tây muốn lùn hẳn một phát hoặc đội ta muốn cao vọt lên một phát là hơi khó.
Nước Nhật để chiều cao trung bình tăng được thêm 10-15cm cũng phải mất 2-3 thế hệ. Để đạt được điều đó, họ chú trọng vào nhiều yếu tố, trong đó có các yếu tố cơ bản: dinh dưỡng (ăn uống đầy đủ), vận động (thể dục thể thao, phơi nắng...), ngủ nghỉ (ngủ sớm, ngủ đủ) -> Mình muốn con cái cao hơn (so với chính bản thân nó) thì có thể tham khảo.

rgbhis · 08:02 02/08/2023

E thấy bẩu là ngủ sớm cũng tốt nhưng quan trọng hơn là phải ngủ đủ.
10h tối ngủ - 6h sáng dậy (đc 8 hours) ko tốt bằng 11h tối ngủ - 8h sáng dậy (đc 9 hours)

linhlinh87.2301 · 08:03 02/08/2023

Xe nội lước nói:
Đọc báo thấy nói trẻ em ngủ sớm tăng chiều cao. Tất nhiên là cao thêm ngoài các yếu tố khác. Cccm có thấy đúng thế không ? Con nhà em có 2 đứa học giữa và cuối c1 toàn 22h lên giường , 23h mới thấy nó " ngáy ". Ấy vậy mà sao vẫn cao nhỉnh hơn chút 1 số cháu mà bố mẹ chúng nói hàng ngày chúng đều đi ngủ lúc 9h .. mà đk dinh dưỡng nhà ng ta hơn nhà em hẳn. Cái hơn có khoa học chứ ko phải chỉ là hơn thịt hơn cá đâu a.
Cụ nào nhà có trẻ con ngủ sớm hoặc ngủ muộn như nhà em vào cho tí ý kiến xem ngô khoai nó thế nào ?

2 bé nhà em đi ngủ cùng nhau, nhưng đứa ngủ ít nó cao hơn đứa ngủ nhiều :))

Ga_son · 08:04 02/08/2023

E thấy ko đúng, ngủ nhiều thì đúng, ở vùng nông thôn bọn em ngày xưa 8-9h đã ngủ r, cơ mà dậy rất sớm, chiều cao cân nặng ko bằng các bạn Thành phố được.

Caphe mộc · 08:10 02/08/2023

Ga_son nói:
E thấy ko đúng, ngủ nhiều thì đúng, ở vùng nông thôn bọn em ngày xưa 8-9h đã ngủ r, cơ mà dậy rất sớm, chiều cao cân nặng ko bằng các bạn Thành phố được.

Ngủ sớm mà đói ăn thì sao mà cao dc, thành phố thức khuya còn ăn đêm nữa cơ.

phuongmit · 08:16 02/08/2023

Trừ ngủ muộn quá, và sinh hoạt giờ giấc lung tung thì k nói chứ bọn nhà e hè này sớm nhất 23h chúng nó mới vào ngủ, trong năm học thì sớm nhất cũng phải 22h. Nhưng so với trên lớp thì chúng nó vẫn trong nhóm những đứa cao. Dinh dưỡng cũng k bỏ qua dc, sữa uống đều từ bé thì cũng sẽ giúp tăng kha khá

ExclMan · 08:18 02/08/2023

Lũ trẻ nhà tôi, Sau mỗi dịp hè là nó cao lên trông thấy.
Có lẽ là do ngủ nướng, ít áp lực bài vở và ít phải ngồi còng lưng ở trên lớp.

CB4OO · 08:20 02/08/2023

Xe nội lước nói:
Đọc báo thấy nói trẻ em ngủ sớm tăng chiều cao. Tất nhiên là cao thêm ngoài các yếu tố khác. Cccm có thấy đúng thế không ? Con nhà em có 2 đứa học giữa và cuối c1 toàn 22h lên giường , 23h mới thấy nó " ngáy ". Ấy vậy mà sao vẫn cao nhỉnh hơn chút 1 số cháu mà bố mẹ chúng nói hàng ngày chúng đều đi ngủ lúc 9h .. mà đk dinh dưỡng nhà ng ta hơn nhà em hẳn. Cái hơn có khoa học chứ ko phải chỉ là hơn thịt hơn cá đâu a.
Cụ nào nhà có trẻ con ngủ sớm hoặc ngủ muộn như nhà em vào cho tí ý kiến xem ngô khoai nó thế nào ?

Cụ để ý xem 2 đứa nhỏ có biểu hiện gì của việc dậy thì sớm không? Nếu không có thì chúc mừng cụ 2 cháu có tiềm năng phát triển hơn nữa trong tương lai.

xukute · 08:22 02/08/2023

Muốn so sánh, thì phải so sánh cùng điều kiện thì mới cho kết quả chính xác được.
Vì chiều cao phụ thuộc rất nhiều yếu tố: Gen di truyền, dinh dưỡng, giới tính, cách sinh hoạt (bao gồm chế độ ngủ, vận động thể thao, sinh hoạt hàng ngày....)
Nên con cụ ngủ ít mà cao hơn con ngủ nhiều cũng chả có gì lạ
Con em vận dụng đủ (gen, dinh dưỡng, ngủ sớm) chỉ hơi ít vận động do lười :))

Kết quả cũng cao nhất nhì lớp

Ku Tre · 08:24 02/08/2023

ExclMan nói:
Lũ trẻ nhà tôi, Sau mỗi dịp hè là nó cao lên trông thấy.
Có lẽ là do ngủ nướng, ít áp lực bài vở và ít phải ngồi còng lưng ở trên lớp.

Và do được đi dã ngoại, đi biển phơi nắng tổng hợp vitamin D nữa cụ

hood_hood · 08:25 02/08/2023

Theo nghiên cứu: Chiều cao phụ thuộc vào các yếu tố di truyền (23%), dinh dưỡng (32%), sự rèn luyện thân thể (20%), yếu tố môi trường xã hội, bệnh tật, giấc ngủ (25%)

vanhai493 · 08:25 02/08/2023

Xe nội lước nói:
Thấy bảo vậy. Nhưng trẻ em ở tp được ngủ sớm ko dễ cụ nhỉ.

là do bố mẹ, ng nhà nhé
chứ k phải do sống ở đâu
ko đóng cửa vào, cứ cho nó ra chơi với trẻ con hàng xóm thì có mà 12h vẫn chưa ngủ
còn như nhà mình thì gọi về, đóng cửa từ 9h30, 10h kém
còn nhà hàng xóm lắm hôm 11h30 hay 12h vẫn có đứa đi xe ngoài hành lang, hoặc cười nói
rồi có nhà tầm 2h trưa mới cho nó ngủ, và ngủ tới 5h chiều mới dậy...
vậy nên tất cả là do bố mẹ, ông bà
chứ k phải là sống ở đâu. đừng đổ lỗi nhé cụ chủ hehe

linhlinh87.2301 · 08:35 02/08/2023

ExclMan nói:
Lũ trẻ nhà tôi, Sau mỗi dịp hè là nó cao lên trông thấy.
Có lẽ là do ngủ nướng, ít áp lực bài vở và ít phải ngồi còng lưng ở trên lớp.

Mỗi lần đi mua quần áo mới cho con em lại thấy chúng nó cao lên trông thấy :))

năm mua quần áo mới 2 lần

[Funland] Ngủ sớm giúp tăng chiều cao.

Xe container

Xe máy

Xe container

Xe buýt

Xe buýt

Xe máy

Xe container

Xe tải

Xe tăng

Xe đạp

Xe điện

Xe tải

Xe lăn

Xe điện

Xe hơi

Xe tăng

Xe tải

Xe buýt

Xe điện

Xe đạp

Thông tin thớt