[Funland] Nhờ CCCM tư vấn cải thiện sức khoẻ

lovevalley

Xe tăng
Biển số
OF-878720
Ngày cấp bằng
5/4/25
Số km
1,120
Động cơ
61,292 Mã lực
Nơi ở
Hà Lội
Bẩm cccm,

Em có việc này loay hoay hơn nửa năm chưa tìm được phương án cải thiện.

Chả là em trước làm remote nên có nhiều thói quen xấu như ham bia rượu, hội nhóm, ngủ muộn, lười làm… Thấy lâu dài như vậy không ổn. Nên e mới quyết tâm nhảy việc từ năm trước , đi làm ở KCN xa. Cách nhà 55km. Đi lại hàng ngày thì tốn 1.5 giờ/ lượt. Cả đi về là tốn 3:15 phút vì chiều 5:15 mới về và hay tắc đường. Em xem là như đi lính. Thu nhập khá hơn tầm 15%.

Cơ mà quãng thời gian ngồi trên xe tốn sức quá. Em tới nhà máy thì người mệt xừ rồi, làm việc không hiệu quả. Công việc thì nhiều và thường gấp gáp. Tối về nhà muốn làm thêm việc mà mắt hoa đầu mỏi, em đầu tư cả cái màn hình to rời để làm thêm buổi tối mà cũng mệt. Cảm giác cơ thể đang bị quá sức. Bụng dạ hay khó chịu, người mỏi mệt.

1. Em đã cố gắng ngủ trên xe và uống thêm vitamin nhưng không cải thiện là bao.

2. Em tìm phòng trọ ở gần mà xung quanh KCN giá cả đắt đỏ vì Tàu nhu cầu nhiều. Em 1 tuần ở lại tầm 3-4 buổi mà thuê chung cư hay phòng trọ tử tế cũng tốn 5-7tr. Thấy khá phí.

3. Cty có KTX mà nằm sát đường lớn. Rất ồn và bụi. Em đã thử ở tầm hơn 10 buổi mà cơ thể không thể ngủ ngon và khoẻ được. Buổi tối xe chạy mà như động đất. Em đợt bị viêm xoang phải hơn 1 tháng mới đỡ.

Em muốn hỏi CCCM thông thái có cách nào cải thiện sức khoẻ với tình hình của em như trên. Để đi làm thấy khoẻ khoắn. Em không ngủ ít được. Ngày phải ngủ tầm >7 tiếng mới thấy ổn được.

Hay xin bà cả, kiếm bà hai ở gần chăm lo hộ nhỉ? Cùng quá chắc tìm việc khác quá.

 

Mũi tên bạc

Xe container
Biển số
OF-489283
Ngày cấp bằng
17/2/17
Số km
9,007
Động cơ
149,911 Mã lực
Sức khỏe thì mình lắng nghe cơ thể thôi cụ; hạn chế tin vào mấy thằng quảng cáo thuốc thần dược. Sức của mình có vậy thì cho dù có bác sĩ, chuyên gia, ... tư vấn cho cụ cũng chả cải thiện được bao nhiêu. EM thấy cụ thuê nhà đắt nhỉ. Sau tuổi 35 là sức khỏe xuống dốc rồi, sau khoảng 43-44 thì mắt bị viễn thị, trí nhớ hay quên!
 

Dr Thanh Bùi

Xe lăn
Biển số
OF-46445
Ngày cấp bằng
14/9/09
Số km
11,352
Động cơ
170,228 Mã lực
Nơi ở
Nam Định
Cái gì cũng tiếc thì khó thay đổi được lắm ạ. Mỗi ngày cụ lãng phí hơn 3 tiếng cơ à
 

victo2025

Xe tăng
Biển số
OF-895294
Ngày cấp bằng
17/10/25
Số km
1,271
Động cơ
8,973 Mã lực
Nơi ở
Hà nội
Cụ nằm thẳng, nghỉ việc, bao giờ có tàu cao tốc thì đi làm, ngày di chuyển có khoảng 90 phút hai chiều. Còn nếu không vay NH mua cái xe ô tô điện, êm ru, khéo khoẻ ra còn có đào bật chế độ cắm trại ...
 

younggun

Xe tăng
Biển số
OF-179864
Ngày cấp bằng
4/2/13
Số km
1,848
Động cơ
349,917 Mã lực
Nơi ở
Hà Lội phố
chuyển về gần thôi cụ, chấp nhận lương thấp hơn để giữ sức khỏe, được cái lọ mất cái chai
 

Hoàng_Phú Thọ

Xe container
Biển số
OF-307823
Ngày cấp bằng
14/2/14
Số km
9,093
Động cơ
2,550,875 Mã lực
Nơi ở
huyện Cẩm Khê - Phú Thọ
Sau tuổi 35 là sức khỏe xuống dốc rồi, sau khoảng 43-44 thì mắt bị viễn thị, trí nhớ hay quên!
Cũng còn tuỳ từng người cụ ạ ! Đây là 2 ảnh của em lúc 45 tuổi và hiện nay đang tuổi 52, vẫn ôm xe chạy 300km không cần nghỉ giải lao, do mình muốn hay không thôi !
IMG_7075.jpeg
TC_00019.jpeg
 

BMW X11

Xe container
Biển số
OF-833968
Ngày cấp bằng
17/5/23
Số km
7,685
Động cơ
659,704 Mã lực
Tuổi
24
Cũng còn tuỳ từng người cụ ạ ! Đây là 2 ảnh của em lúc 45 tuổi và hiện nay đang tuổi 52, vẫn ôm xe chạy 300km không cần nghỉ giải lao, do mình muốn hay không thôi !
IMG_7075.jpeg
TC_00019.jpeg
Chịu khó tập thì có hơn thật.
Chúc mừng bác.
Tôi chạ dám đưa ảnh mình lên.
Cũng đang nỗ lực đây ạ.
 

Honghen2008

Xe lăn
Biển số
OF-423435
Ngày cấp bằng
19/5/16
Số km
14,330
Động cơ
1,643,241 Mã lực
Chẳng có j bằng sức khoẻ, chuyển về chỗ gần thôi Cụ. Cụ đi làm như đi phượt thế hỏng hết người.
 

phuongmit

Xe ngựa
Biển số
OF-134398
Ngày cấp bằng
14/3/12
Số km
27,655
Động cơ
2,550,363 Mã lực
Nơi ở
Hà Nội
55km và hơn 3 tiếng mỗi ngày, lương x1.5-2 còn đánh đổi chứ 15% e nghĩ k nên, trừ khi cụ k còn lựa chọn
 

Trục

Xe ngựa
Biển số
OF-36688
Ngày cấp bằng
6/6/06
Số km
27,619
Động cơ
818,408 Mã lực
Case này khó nhỉ, ngày trên đường mất 12 tiếng rồi thì còn tập tành gì nữa, nâng cao sức khỏe gì nữa. :P

Nếu giảm đi 2h đi đường thì may ra cụ thọ được qua mùa hè năm nay.
 

Mũi tên bạc

Xe container
Biển số
OF-489283
Ngày cấp bằng
17/2/17
Số km
9,007
Động cơ
149,911 Mã lực
Cũng còn tuỳ từng người cụ ạ ! Đây là 2 ảnh của em lúc 45 tuổi và hiện nay đang tuổi 52, vẫn ôm xe chạy 300km không cần nghỉ giải lao, do mình muốn hay không thôi !
IMG_7075.jpeg
TC_00019.jpeg
Đồng ý với cụ nhưng mà cụ chủ đi lại và làm đã mệt rồi thì lên kiểu gì cũng khó cụ ạ. Cải thiện sức khỏe nó phải đến từ việc đi lại và công việc nhàn chút cụ ạ vì khi đó mới có sức để thực hiện những cái mình mong muốn như tập thể hình (như cụ chẳng hạn). Không thì cũng khó đấy!
 

Hoàng_Phú Thọ

Xe container
Biển số
OF-307823
Ngày cấp bằng
14/2/14
Số km
9,093
Động cơ
2,550,875 Mã lực
Nơi ở
huyện Cẩm Khê - Phú Thọ
Chịu khó tập thì có hơn thật.
Chúc mừng bác.
Tôi chạ dám đưa ảnh mình lên.
Cũng đang nỗ lực đây ạ.
Cái mặt em phơi trên các thớt CCCĐ hơn 10 năm nay nên em chả ngại cụ ạ !
 

Trục

Xe ngựa
Biển số
OF-36688
Ngày cấp bằng
6/6/06
Số km
27,619
Động cơ
818,408 Mã lực

river8x

Xe điện
Biển số
OF-107767
Ngày cấp bằng
4/8/11
Số km
2,174
Động cơ
1,953,189 Mã lực
Cũng còn tuỳ từng người cụ ạ ! Đây là 2 ảnh của em lúc 45 tuổi và hiện nay đang tuổi 52, vẫn ôm xe chạy 300km không cần nghỉ giải lao, do mình muốn hay không thôi !
IMG_7075.jpeg
TC_00019.jpeg
Nhìn thân hình của cụ xong mà e thấy xấu hổ cho e quá. Cụ hơn e cả giáp mà trông cụ còn cường tráng hơn cả e [-(
 

kobietdatlagi

Xe điện
Biển số
OF-732682
Ngày cấp bằng
14/6/20
Số km
2,224
Động cơ
145,065 Mã lực
Bẩm cccm,

Em có việc này loay hoay hơn nửa năm chưa tìm được phương án cải thiện.

Chả là em trước làm remote nên có nhiều thói quen xấu như ham bia rượu, hội nhóm, ngủ muộn, lười làm… Thấy lâu dài như vậy không ổn. Nên e mới quyết tâm nhảy việc từ năm trước , đi làm ở KCN xa. Cách nhà 55km. Đi lại hàng ngày thì tốn 1.5 giờ/ lượt. Cả đi về là tốn 3:15 phút vì chiều 5:15 mới về và hay tắc đường. Em xem là như đi lính. Thu nhập khá hơn tầm 15%.

Cơ mà quãng thời gian ngồi trên xe tốn sức quá. Em tới nhà máy thì người mệt xừ rồi, làm việc không hiệu quả. Công việc thì nhiều và thường gấp gáp. Tối về nhà muốn làm thêm việc mà mắt hoa đầu mỏi, em đầu tư cả cái màn hình to rời để làm thêm buổi tối mà cũng mệt. Cảm giác cơ thể đang bị quá sức. Bụng dạ hay khó chịu, người mỏi mệt.

1. Em đã cố gắng ngủ trên xe và uống thêm vitamin nhưng không cải thiện là bao.

2. Em tìm phòng trọ ở gần mà xung quanh KCN giá cả đắt đỏ vì Tàu nhu cầu nhiều. Em 1 tuần ở lại tầm 3-4 buổi mà thuê chung cư hay phòng trọ tử tế cũng tốn 5-7tr. Thấy khá phí.

3. Cty có KTX mà nằm sát đường lớn. Rất ồn và bụi. Em đã thử ở tầm hơn 10 buổi mà cơ thể không thể ngủ ngon và khoẻ được. Buổi tối xe chạy mà như động đất. Em đợt bị viêm xoang phải hơn 1 tháng mới đỡ.

Em muốn hỏi CCCM thông thái có cách nào cải thiện sức khoẻ với tình hình của em như trên. Để đi làm thấy khoẻ khoắn. Em không ngủ ít được. Ngày phải ngủ tầm >7 tiếng mới thấy ổn được.

Hay xin bà cả, kiếm bà hai ở gần chăm lo hộ nhỉ? Cùng quá chắc tìm việc khác quá.

Sao cụ ko làm remote và tự đưa mình vào khuôn khổ, kỷ luật + tập thể dục có phải đỡ nhọc hơn ko?
 

Hoàng_Phú Thọ

Xe container
Biển số
OF-307823
Ngày cấp bằng
14/2/14
Số km
9,093
Động cơ
2,550,875 Mã lực
Nơi ở
huyện Cẩm Khê - Phú Thọ
Đã thế trên ảnh còn có cả tọa độ cơ, ke ke.
Tiện, rất tiện tìm cụ này để nhậu.
Dạ ! Đặc sản thì không có, chứ thịt chó với rau dưa thì trên em sẵn cụ ạ !
IMG_6790.jpeg
 

landaumuaxe

Xe điện
Biển số
OF-201728
Ngày cấp bằng
12/7/13
Số km
3,945
Động cơ
895,389 Mã lực
Nơi ở
Vô định
Cũng còn tuỳ từng người cụ ạ ! Đây là 2 ảnh của em lúc 45 tuổi và hiện nay đang tuổi 52, vẫn ôm xe chạy 300km không cần nghỉ giải lao, do mình muốn hay không thôi !
IMG_7075.jpeg
TC_00019.jpeg
Nhất cụ rồi, lão hoá ngược hii
 
Thông tin thớt
Đang tải
Top