[Funland] Phải biết tự lượng sức mình.

[zaiwaz123]

Một VĐV tử vong khi tham gia giải chạy Marathon ở Hòa Bình

Hòa Bình - Một vận động viên (VĐV) tham gia giải chạy Vietnam Ultra Marathon ngất xỉu trên đường chạy, sau đó đã tử vong tại bệnh viện.

laodong.vn

Có rất nhiều trường hợp gặp vấn đề về sức khỏe, tính mạng khi tham gia các giải thi đấu thể thao.
Hãy biết lượng sức mình, đừng cố tham gia khi chưa rèn luyện một cách nghiêm túc và cẩn thận, khi cơ thể mình có bệnh mãn tính hoặc có các biểu hiện không tốt về sức khỏe.

 

[Dr Thanh Bùi]

giải lần tới khéo các vđv nên đi kiểm tra sức khỏe trước, BTC nên chi thêm tiền thuê đội HSCC chuyên nghiệp sẽ tránh được nhiều rủi ro hơn .
Thấy nhiều người chạy pace 3-5 mà hãi , trong khi em toàn chạy pace 6-7 , mỗi lần chạy thường chỉ chạy tầm 6-7km đã thấy chán

 

[vanhai493]

E sợ chết nên k đi chạy
Cũng ko đi nhảy dù như họ
Ông nào hăng quá, kiểu phá vỡ giới hạn bản thân thì cũng dễ hẹo
Nhiều khi họ làm màu, chạy dc huy chương rồi lên cúng fb
E ko cần make color nên chỉ coi họ làm màu thui

 

[zaiwaz123]

giải lần tới khéo các vđv nên đi kiểm tra sức khỏe trước, BTC nên chi thêm tiền thuê đội HSCC chuyên nghiệp sẽ tránh được nhiều rủi ro hơn .
Thấy nhiều người chạy pace 3-5 mà hãi , trong khi em toàn chạy pace 6-7 , mỗi lần chạy toàn chỉ chạy tầm 6-7km đã thấy chán

Mấy năm gần đây có trend marathon, chạy để up face nên nhiều người tham gia mặc dù không biết cơ thể và sức khỏe của mình có đảm bảo hay không.

 

[Quỳnh.Anh.VNA]

Một cung đường trail khó bậc nhất em từng tham dự. Hơn cả VTM, VMM,... Dốc đá tai mèo dựng đứng. Trời thì nóng oi không bóng cây. Em tối đêm mới mò về đích 50, may mà không DNF. Vẫn ám ảnh lúc đi qua anh kia nằm

 

[Dr Thanh Bùi]

Mấy năm gần đây có trend marathon, chạy để up face nên nhiều người tham gia mặc dù không biết cơ thể và sức khỏe của mình có đảm bảo hay không.

Mấy tháng mà có ít nhất 2 vđv chạy bộ hẹo thì phải? Xác định tập lấy sức khỏe thôi

 

[zaiwaz123]

Vđv tham gia không biết có được mua bảo hiểm không?

 

[Dr Thanh Bùi]

Một cung đường trail khó bậc nhất em từng tham dự. Hơn cả VTM, VMM,... Dốc đá tai mèo dựng đứng. Trời thì nóng oi không bóng cây. Em tối đêm mới mò về đích 50, may mà không DNF. Vẫn ám ảnh lúc đi qua anh kia nằm

Nhiều mợ chạy giỏi và dẻo dai thật

 

[Quỳnh.Anh.VNA]

Vđv tham gia không biết có được mua bảo hiểm không?

Bảo hiểm y tế cá nhân thôi cụ. Tham gia còn phải kí cam kết với BTC tự biết các nguy hiểm, rủi ro và tự chịu trách nhiệm ý chứ. Tham gia hay không là lựa chọn của cá nhân thôi.

 

[phuongnam1972]

Em thấy nhiều ông trước nay oặt ẹo, chạ thể thao bao giờ, tự nhiên gần đây ZL, FB toàn ảnh tham gia đủ giải Maratong. Thấy hãi

 

[Lam Tien Le]

Em thấy nhiều ông trước nay oặt ẹo, chạ thể thao bao giờ, tự nhiên gần đây ZL, FB toàn ảnh tham gia đủ giải Maratong. Thấy hãi

Giờ phong trào chạy đang thịnh, nhà nhà chạy, người người chạy. Hầu hết những người mới chạy đều là do thấy sk ko tốt. Nhưng chạy mà không đúng phương pháp, ko đúng kỹ thuật thì có khi còn đi sớm hơn.

 

[Mầu Diệu Thảo]

giải lần tới khéo các vđv nên đi kiểm tra sức khỏe trước, BTC nên chi thêm tiền thuê đội HSCC chuyên nghiệp sẽ tránh được nhiều rủi ro hơn .
Thấy nhiều người chạy pace 3-5 mà hãi , trong khi em toàn chạy pace 6-7 , mỗi lần chạy toàn chỉ chạy tầm 6-7km đã thấy chán

Em có khả năng chạy 5km trong 32 phút, nhưng em chỉ chạy trong 37-38 phút, nhịp tim lên đến tầm 150-160 thôi cho an toàn.

 

[zaiwaz123]

https://cand.com.vn/Kinh-te-Van-hoa-The-Thao/Chay-bo-theo-phong-trao-Than-trong-de-tranh-dieu-dang-tiec-i616180/D

Doanh nghiệp tổ chức có thể thu vài tỷ mỗi lần tổ chức.

 

[haicot]

Thời trẻ trai, thời huấn luyện tân binh, em chạy bền dài nhất được khoảng 15km là thở bằng tai, nhìn thấy toàn đom đóm trước mặt. Giờ không hiểu nhiều hội nhóm luyện kiểu gì mà u40, u50 chạy bền được trên 30km.

 

[Bemagauvn]

giải lần tới khéo các vđv nên đi kiểm tra sức khỏe trước, BTC nên chi thêm tiền thuê đội HSCC chuyên nghiệp sẽ tránh được nhiều rủi ro hơn .
Thấy nhiều người chạy pace 3-5 mà hãi , trong khi em toàn chạy pace 6-7 , mỗi lần chạy toàn chỉ chạy tầm 6-7km đã thấy chán

Cụ chạy thế này cũng quá nhanh rồi.
Giảm xuống 8-9 thôi cụ!

 

[Dr Thanh Bùi]

Em có khả năng chạy 5km trong 32 phút, nhưng em chỉ chạy trong 37-38 phút, nhịp tim lên đến tầm 150-160 thôi cho an toàn.

Em cũng chạy tầm 40p-60p mỗi lần . e chạy sao cho mình ko phải quá cố là được .
Xen kẽ các buổi là đạp xe , kèm tập gập lưng.
Thấy sức khỏe vài tháng nay cũng lên nhiều.
Hôm qua cuối tuần e làm buổi đạp xe 55km cho thay đổi

 

[xe lôi]

E ăn 5 km trong 1 tiếng,ngon choét,ngắm đủ thứ đẹp.

 

[Dr Thanh Bùi]

Cụ chạy thế này cũng quá nhanh rồi.
Giảm xuống 8-9 thôi cụ!

Tầm đó e thấy vừa sức, mình ko phải cố, tối vẫn phục vụ vợ con được .
Hôm trước chạy giải bên cơ quan vợ, chạy pace 4.4 có vài trăm mét mà hết cả hơi

 

[Vinsmoke Sanji]

Chạy dễ die lắm vì tim đập nhanh thà đạp xe đạp thong thả còn hơn

 

[phuongmit]

E ăn 5 km trong 1 tiếng,ngon choét,ngắm đủ thứ đẹp.

Có đợt e thử làm 1 quệt 10km, đoạn quay đầu để x2 thì mỏi quả nên vào quán bia rồi gọi hội bạn ra uốn cùng rồi đèo về