[Funland] Tác hại của bộ môn xe đạp

Không về nhì

Xe buýt
Biển số
OF-776103
Ngày cấp bằng
3/5/21
Số km
672
Động cơ
-103,618 Mã lực
Tuổi
39
Chắc nhiều cụ ở đây chơi bộ môn xe đạp 🚲. Em có 1 thời gian cũng đạp xe quanh Hà Nội rèn luyện sức khỏe. Nhưng được 1 thời gian thì đau lưng quá, cộng thêm cái yên xe nó tỳ vào bộ ấm chén. Thấy không ổn nên em bỏ. Các cụ vẫn chơi môn này đều chứ ạ.
 

hamcuare!

Xe container
Biển số
OF-110263
Ngày cấp bằng
24/8/11
Số km
6,751
Động cơ
684,537 Mã lực
E thi thoảng có đạp xe quanh kđt… vì k đạp đều nên hơi đau chiêm cụ ạ :(. Mỏi lưng thì cũng bt thôi ;))
 

Tookies

Xe điện
Biển số
OF-104819
Ngày cấp bằng
4/7/11
Số km
3,035
Động cơ
5,863,537 Mã lực
Lưng thì em không đau, nhưng ấm chén thì mỏi :))
Chắc phải kiếm cái yên to hơn
 

hienzm

Xe tăng
Biển số
OF-127106
Ngày cấp bằng
9/1/12
Số km
1,524
Động cơ
3,142,484 Mã lực
Em bị thoái hoá cột sống nhẹ, bác sĩ khuyên nên đạp xe, đang định triển mà đọc của các cụ, ý chí em nó teo nhách cả lại.
 

cmyk77

Xe điện
Biển số
OF-90245
Ngày cấp bằng
30/3/11
Số km
2,403
Động cơ
54,242 Mã lực
các cụ đạp xe mini nhật yên to nhẹ nhàng chứ gò lưng xe cuốc với địa hình chả đau lưng, yên thì bé tẹo hỏng hết trứng. đạp lâu nó tê hết :))
 

ubisapro

Xe ngựa
Biển số
OF-335434
Ngày cấp bằng
19/9/14
Số km
26,651
Động cơ
2,250,117 Mã lực
E vào hóng tác hại của đạp xe. Riêng hỏng ấm chén thì chắc nhiều cụ đã gác kiếm rồi :))
 

vudinhtung85

Xe hơi
Biển số
OF-458753
Ngày cấp bằng
4/10/16
Số km
142
Động cơ
893 Mã lực
Cùng cảm nhận như chủ thớt, ko biết là do xe hay do kỹ thuật, hay cần bộ quần xịn hơn nhỉ ?
 

xebuyt

Xe tăng
Biển số
OF-1989
Ngày cấp bằng
16/10/06
Số km
1,847
Động cơ
3,921 Mã lực
các cụ xem lại xem đi đúng size chưa? ko đúng cỡ có thể gây mỏi lưng, đau tay đấy.
Chọn đúng size thì căn chỉnh yên cao thấp, xa gần với potang cũng quan trọng lắm.
Yên xe thì càng pro nó càng nhỏ, càng cứng các cụ ah, thế nên sắm cái quần có bỉm cho êm cà các cụ ah.
 

vocuc_trongrong

Xe tải
Biển số
OF-596125
Ngày cấp bằng
25/10/18
Số km
446
Động cơ
29,697 Mã lực
Tuổi
36
Khắc phục cái này dễ mà, các cụ mua cái yên của xe Asama, Martin rất rẻ (ngoài đại lý hoặc đặt trên mạng, ra đại lý thì chọn được màu đen cho thể thao chút). Nó dày và êm vì có lò xo nhưng quan trọng nhất lúc các cụ đặt vào cốt xe thì nhớ phải bẻ cho cái yên chúi xuống 2 nấc ở cái khớp tròn (khoảng 35° so với phương ngang). Xong rồi mới xiết ốc cố định yên xe.
Nếu các cụ để ý chút sẽ thấy guyên nhân gây đau chim không hoàn toàn ở cái yên bé mà là do cái yên zin ban đầu thường có cái mỏ nằm ngang hoặc thậm chí hơi hếch lên. Khi đạp xe thì phải cúi người nên toàn bộ phần ấm chén lại càng bị tỳ vào cái mỏ yên gây đau. Các cụ bẻ cái mỏ yên xuống thì khi đạp xe áp lực sẽ không còn dồn lên chim nữa.
Lưu ý: chỉnh độ dốc yên vừa phải vì dốc quá thì dễ bị tuột mông.

Screenshot_20211114-195510.png
 

Boydepzai190579

Xe tăng
Biển số
OF-314229
Ngày cấp bằng
1/4/14
Số km
1,716
Động cơ
24,917 Mã lực
Nơi ở
i
Làm mấy cái quần bỉm loại tốt là đạp thoải mái
 

barrios5116

Xe tải
Biển số
OF-720676
Ngày cấp bằng
17/3/20
Số km
400
Động cơ
5,543 Mã lực
Tuổi
36
Chắc nhiều cụ ở đây chơi bộ môn xe đạp 🚲. Em có 1 thời gian cũng đạp xe quanh Hà Nội rèn luyện sức khỏe. Nhưng được 1 thời gian thì đau lưng quá, cộng thêm cái yên xe nó tỳ vào bộ ấm chén. Thấy không ổn nên em bỏ. Các cụ vẫn chơi môn này đều chứ ạ.
Khắc phục cái này dễ mà, các cụ mua cái yên của xe Asama, Martin rất rẻ (ngoài đại lý hoặc đặt trên mạng, ra đại lý thì chọn được màu đen cho thể thao chút). Nó dày và êm vì có lò xo nhưng quan trọng nhất lúc các cụ đặt vào cốt xe thì nhớ phải bẻ cho cái yên chúi xuống 2 nấc ở cái khớp tròn (khoảng 35° so với phương ngang). Xong rồi mới xiết ốc cố định yên xe.
Nếu các cụ để ý chút sẽ thấy guyên nhân gây đau chim không hoàn toàn ở cái yên bé mà là do cái yên zin ban đầu thường có cái mỏ nằm ngang hoặc thậm chí hơi hếch lên. Khi đạp xe thì phải cúi người nên toàn bộ phần ấm chén lại càng bị tỳ vào cái mỏ yên gây đau. Các cụ bẻ cái mỏ yên xuống thì khi đạp xe áp lực sẽ không còn dồn lên chim nữa.
Lưu ý: chỉnh độ dốc yên vừa phải vì dốc quá thì dễ bị tuột mông.

Screenshot_20211114-195510.png
Cùng cảm nhận như chủ thớt, ko biết là do xe hay do kỹ thuật, hay cần bộ quần xịn hơn nhỉ ?
Em bị thoái hoá cột sống nhẹ, bác sĩ khuyên nên đạp xe, đang định triển mà đọc của các cụ, ý chí em nó teo nhách cả lại.
Tốt nhất nên sắm đôi giày xịn

chạy bộ còn thấy thư thái + nhiều động tác hơn đạp xe
 

Hoanft

Xe buýt
Biển số
OF-89389
Ngày cấp bằng
22/3/11
Số km
540
Động cơ
-6,054,180 Mã lực
Nơi ở
Hai Bà Trưng, Hà Nội
Chắc nhiều cụ ở đây chơi bộ môn xe đạp 🚲. Em có 1 thời gian cũng đạp xe quanh Hà Nội rèn luyện sức khỏe. Nhưng được 1 thời gian thì đau lưng quá, cộng thêm cái yên xe nó tỳ vào bộ ấm chén. Thấy không ổn nên em bỏ. Các cụ vẫn chơi môn này đều chứ ạ.
Cụ ngồi sai rồi (đau bộ ấm chén). Con đau lưng là chọn sai kích thước xe cung như điều chỉnh sai vị trí yên.
 
Thông tin thớt
Đang tải

Bài viết mới

Top