[Funland] U50: Ăn gì, Dược phương gì, Tập luyện gì... để tốt cho skhoe đàn ông

Kyson1

Xe điện
Biển số
OF-169849
Ngày cấp bằng
4/12/12
Số km
3,529
Động cơ
377,903 Mã lực
Em chào cccm. Hôm nay lạnh quá, AHA chẳng nổ cuốc.

Em xin phép mở thớt để bàn về các loại thực phẩm, thuốc bổ và các phép tập luyện để tốt cho Đàn ông U50. Tiêu chí hàng đầu là ngon bổ rẻ.

Em trước:
1. Thức ăn
- các loại thịt cao đạm: chóa, mều, dê... Dùng vừa đủ.
- gia cầm: ức gà, lườn gà, chim câu.
- các loại dưới nước:
+ nước ngọt: lươn, chạch.
+ cá biển loại nhỏ, hàu, vẹm xanh... Ngon bổ rẻ. Hok có xèng để chơi hải sâm, tu hài, tôm hùm... :D

2. Đồ uống: rịu nhà nấu của Mợ noob dùng để ngâm
- thực vật: đinh lăng, đẳng sâm Putaleng, ngọc cẩu Tây Côn Lĩnh...
- động vật: cao xương ngựa, sơn dương...

3. Dược phương bí truyền:
- Amakong.
- Sâm Hàn Quốc/Trugn Quốc. Cái này em xin phép mời cụ N.Korea Ginseng tư vấn thêm.
- ĐTHT nuôi ở Đà Lạt, Tam Đảo...

3. Tập luyện:
- Đi bộ ngày khoảng 5K bước.
- Hatha Yoga khoảng 45mins trên Du Túp.

Kính mời Cccm chia sẻ thêm để thớt là hữu ích cho các cụ.

---

Theo thể lệ mở thớ thôgn thường, em làm mấy con hình chống trôi.



------

Em mời: xukthal. thngaylangthang Manhpd TMSD buicongchuc hungalpha Jôn sần Trần Đoành.
Sonduong.BMV Mphu604
 
Chỉnh sửa cuối:

small_best

Xe cút kít
Biển số
OF-28565
Ngày cấp bằng
7/2/09
Số km
18,315
Động cơ
1,888,660 Mã lực
Nơi ở
Hà Nội
Em vào hóng xem áp dụng được gì
 

Xedap4banh2

Xe tăng
Biển số
OF-547103
Ngày cấp bằng
23/12/17
Số km
1,435
Động cơ
243,292 Mã lực
50 mà còn ăn đc mấy món trong ảnh thì chả cần làm gì cũng khỏe
 

scorp8x

Xe container
Biển số
OF-87829
Ngày cấp bằng
8/3/11
Số km
8,886
Động cơ
497,600 Mã lực
Nơi ở
Somewhere I Belong
Iem chỉ nhõn bài thuốc 4L còn tác dụng chữa ysl :(
 

Xedap4banh2

Xe tăng
Biển số
OF-547103
Ngày cấp bằng
23/12/17
Số km
1,435
Động cơ
243,292 Mã lực
mà e nghĩ chả cần mấy cái trên, viagra là đủ :)
 

comiki

Xe cút kít
Biển số
OF-504527
Ngày cấp bằng
13/4/17
Số km
17,938
Động cơ
1,925,451 Mã lực
Nơi ở
Hà Nội
Với Samson thì là giữ gìn tốt mái tóc, còn Heracles là nhờ bú trộm sữa của Hera.
 

quynhanh03

Xe tăng
Biển số
OF-100675
Ngày cấp bằng
16/6/11
Số km
1,983
Động cơ
-125,426 Mã lực
Nơi ở
Rừng mơ
Em chào cccm. Hôm nay lạnh quá, AHA chẳng nổ cuốc.

Em xin phép mở thớt để bàn về các loại thực phẩm, thuốc bổ và các phép tập luyện để tốt cho Đàn ông U50. Tiêu chí hàng đầu là ngon bổ rẻ.

Em trước:
1. Thức ăn
- các loại thịt cao đạm: chóa, mều, dê... Dùng vừa đủ.
- gia cầm: ức gà, lườn gà, chim câu.
- các loại dưới nước:
+ nước ngọt: lươn, chạch.
+ cá biển loại nhỏ, hàu, vẹm xanh... Ngon bổ rẻ. Hok có xèng để chơi hải sâm, tu hài, tôm hùm... :D

2. Đồ uống: rịu nhà nấu của Mợ noob dùng để ngâm
- thực vật: đinh lăng, đẳng sâm Putaleng, ngọc cẩu Tây Côn Lĩnh...
- động vật: cao xương ngựa, sơn dương...

3. Dược phương bí truyền:
- Amakong.
- Sâm Hàn Quốc/Trugn Quốc. Cái này em xin phép mời cụ N.Korea Ginseng tư vấn thêm.
- ĐTHT nuôi ở Đà Lạt, Tam Đảo...

3. Tập luyện:
- Đi bộ ngày khoảng 5K bước.
- Hatha Yoga khoảng 45mins trên Du Túp.

Kính mời Cccm chia sẻ thêm để thớt là hữu ích cho các cụ.

---

Theo thể lệ mở thớ thôgn thường, em làm mấy con hình chống trôi.



------

Em mời: xukthal. thngaylangthang Manhpd TMSD buicongchuc hungalpha Jôn sần Trần Đoành.
Sonduong.BMV Mphu604
Quan trọng là cụ phải đưa ra hiệu quả của vc cụ nạp những thứ đó vào người thì em ứ thấy! Em thì còn dăm ba hôm nữa là 50 roài. :(
 

Manhpd

Xe ngựa
Biển số
OF-539857
Ngày cấp bằng
2/11/17
Số km
29,762
Động cơ
130,319 Mã lực
Em chào cccm. Hôm nay lạnh quá, AHA chẳng nổ cuốc.

Em xin phép mở thớt để bàn về các loại thực phẩm, thuốc bổ và các phép tập luyện để tốt cho Đàn ông U50. Tiêu chí hàng đầu là ngon bổ rẻ.

Em trước:
1. Thức ăn
- các loại thịt cao đạm: chóa, mều, dê... Dùng vừa đủ.
- gia cầm: ức gà, lườn gà, chim câu.
- các loại dưới nước:
+ nước ngọt: lươn, chạch.
+ cá biển loại nhỏ, hàu, vẹm xanh... Ngon bổ rẻ. Hok có xèng để chơi hải sâm, tu hài, tôm hùm... :D

2. Đồ uống: rịu nhà nấu của Mợ noob dùng để ngâm
- thực vật: đinh lăng, đẳng sâm Putaleng, ngọc cẩu Tây Côn Lĩnh...
- động vật: cao xương ngựa, sơn dương...

3. Dược phương bí truyền:
- Amakong.
- Sâm Hàn Quốc/Trugn Quốc. Cái này em xin phép mời cụ N.Korea Ginseng tư vấn thêm.
- ĐTHT nuôi ở Đà Lạt, Tam Đảo...

3. Tập luyện:
- Đi bộ ngày khoảng 5K bước.
- Hatha Yoga khoảng 45mins trên Du Túp.

Kính mời Cccm chia sẻ thêm để thớt là hữu ích cho các cụ.

---

Theo thể lệ mở thớ thôgn thường, em làm mấy con hình chống trôi.



------

Em mời: xukthal. thngaylangthang Manhpd TMSD buicongchuc hungalpha Jôn sần Trần Đoành.
Sonduong.BMV Mphu604
Mấy thực phẩm như ảnh không tốt cho sức khỏe :"> :"> :">
 

HungThuy7699

Xe tải
Biển số
OF-823453
Ngày cấp bằng
4/12/22
Số km
255
Động cơ
-1,690 Mã lực
Em chào cccm. Hôm nay lạnh quá, AHA chẳng nổ cuốc.

Em xin phép mở thớt để bàn về các loại thực phẩm, thuốc bổ và các phép tập luyện để tốt cho Đàn ông U50. Tiêu chí hàng đầu là ngon bổ rẻ.

Em trước:
1. Thức ăn
- các loại thịt cao đạm: chóa, mều, dê... Dùng vừa đủ.
- gia cầm: ức gà, lườn gà, chim câu.
- các loại dưới nước:
+ nước ngọt: lươn, chạch.
+ cá biển loại nhỏ, hàu, vẹm xanh... Ngon bổ rẻ. Hok có xèng để chơi hải sâm, tu hài, tôm hùm... :D

2. Đồ uống: rịu nhà nấu của Mợ noob dùng để ngâm
- thực vật: đinh lăng, đẳng sâm Putaleng, ngọc cẩu Tây Côn Lĩnh...
- động vật: cao xương ngựa, sơn dương...

3. Dược phương bí truyền:
- Amakong.
- Sâm Hàn Quốc/Trugn Quốc. Cái này em xin phép mời cụ N.Korea Ginseng tư vấn thêm.
- ĐTHT nuôi ở Đà Lạt, Tam Đảo...

3. Tập luyện:
- Đi bộ ngày khoảng 5K bước.
- Hatha Yoga khoảng 45mins trên Du Túp.

Kính mời Cccm chia sẻ thêm để thớt là hữu ích cho các cụ.

---

Theo thể lệ mở thớ thôgn thường, em làm mấy con hình chống trôi.



------

Em mời: xukthal. thngaylangthang Manhpd TMSD buicongchuc hungalpha Jôn sần Trần Đoành.
Sonduong.BMV Mphu604
Cụ cứ ra hiệu ảnh bảo nó in mấy cháu này rồi treo trong phòng ngủ thì tự khắc nó khỏe thôi 😝
 

Dacsan3mien.vn

Xe tải
Biển số
OF-818989
Ngày cấp bằng
11/9/22
Số km
249
Động cơ
4,838 Mã lực
Mình nghe đồn hector sâm đông trùng hạ thảo, ngoài tác dụng giải rượu còn cải thiện sinh lý. Nghe đồn thôi chứ chưa kiểm chứng :D
 

MuathuHN252

Xe điện
Biển số
OF-821891
Ngày cấp bằng
2/11/22
Số km
3,159
Động cơ
111,778 Mã lực
Tuổi
30
Nơi ở
Hoàng Mai, HN
Ăn chay mới khỏe nhé cụ, U50 còn ham hố, lại tổn thọ bi giờ
 

hong.viwaco

Xe container
Biển số
OF-201457
Ngày cấp bằng
10/7/13
Số km
7,829
Động cơ
1,778,605 Mã lực
Em chào cccm. Hôm nay lạnh quá, AHA chẳng nổ cuốc.

Em xin phép mở thớt để bàn về các loại thực phẩm, thuốc bổ và các phép tập luyện để tốt cho Đàn ông U50. Tiêu chí hàng đầu là ngon bổ rẻ.

Em trước:
1. Thức ăn
- các loại thịt cao đạm: chóa, mều, dê... Dùng vừa đủ.
- gia cầm: ức gà, lườn gà, chim câu.
- các loại dưới nước:
+ nước ngọt: lươn, chạch.
+ cá biển loại nhỏ, hàu, vẹm xanh... Ngon bổ rẻ. Hok có xèng để chơi hải sâm, tu hài, tôm hùm... :D

2. Đồ uống: rịu nhà nấu của Mợ noob dùng để ngâm
- thực vật: đinh lăng, đẳng sâm Putaleng, ngọc cẩu Tây Côn Lĩnh...
- động vật: cao xương ngựa, sơn dương...

3. Dược phương bí truyền:
- Amakong.
- Sâm Hàn Quốc/Trugn Quốc. Cái này em xin phép mời cụ N.Korea Ginseng tư vấn thêm.
- ĐTHT nuôi ở Đà Lạt, Tam Đảo...

3. Tập luyện:
- Đi bộ ngày khoảng 5K bước.
- Hatha Yoga khoảng 45mins trên Du Túp.

Kính mời Cccm chia sẻ thêm để thớt là hữu ích cho các cụ.

---

Theo thể lệ mở thớ thôgn thường, em làm mấy con hình chống trôi.



------

Em mời: xukthal. thngaylangthang Manhpd TMSD buicongchuc hungalpha Jôn sần Trần Đoành.
Sonduong.BMV Mphu604
Em cứ thấy chén Longlon vưỡn ngon là sức khoẻ tốt, chả tốn xiền mua thuốc
 

Mợ noob

Xe tăng
{Kinh doanh chuyên nghiệp}
Biển số
OF-331292
Ngày cấp bằng
15/8/14
Số km
1,572
Động cơ
364,828 Mã lực
Nơi ở
Hà Nội
E cám ơn cụ đã nhắc tới e ạ
 
Thông tin thớt
Đang tải

Bài viết mới

Top