Vâng. Cụ cứ vận động và dinh dưỡh hợp lý là oke thôi. E k nói phét mà e vận động liên tục thì tầm 30p là bthuong. Nên chuyện ý e cũng theo vậy. Thích bao lâu cũng đc. Nhưng để lâu quá mà k cho ra thì lại k tốt. Hi
E dùng nhiều năm thấy. Về tài liệu thì ip hạn chế. Chỉ dc cái ảnh là cop ra máy đc. Nói chung là ip nó ... ngu hơn nhiều. Nhưng đổi lại e vẫn dùng vì màn nó mượt hơn android và bền, dung lượng có đầy cũng ít thấy nó lag
E đã từng làm họ chảy thành dòng. Có lúc giật mình e tưởng của e. Mà k phải. Xuất không khác gì nam giới ạ. Nhưng mỗi cái là k đều. Có lần khởi động kỹ đã thấy ra rồi. Có lần phải lâu tầm 30p. Nhưng cơ bản là ... k đc thấy nhiều như thế. Cũng k hiểu tại sao
Quan trọng là phải đều. Phải lấy lượng mồ hôi ra làm tiêu chuẩn. E trước đây bóng bàn 2 tiếng. Ngày nào cũng vậy. 1 năm nay k đc chơi. Đag lên cân rõ. Từ 66 lên 70 rồi ạ