Trước tôi cũng khó ngủ và ngủ ít đêm chỉ tầm 3-4h, sau nhờ có món này cải thiện ngủ ngon luôn cụ thử xem mua máy massage gan bàn chân, tối cứ chạy tầm 30', tùy theo mức độ cụ chịu đc...nó có phần tăng/giảm tốc độ rung và châm. Máy của tôi đời cũ nhưng chạy ok lắm giờ cụ xem có model mới rồi thì...