Gắng lên cụ. Cứ xem như " muốn khỏe đẹp thì phải tập thể thao....." Đạp thể thao là chính, đừng đạp phong trào. Nếu tạo được nhóm nào đạp chung thì có thêm năng lượng để vượt chướng ngại vật.
Ko mùi thì bác cứ mua Fedona 10EC (loại này hiện tại là ok nhất) mà dùng. Dùng máy phun suơng thì chỉ có dịch vụ làm, còn ở nhà thì dùng bình tưới cây loại bơm tay 4lit chỉnh đầu phun ra dạng suơng, phun đậm lên tường, mấy ngóc ngách trong nhà, phun vào buổi chiều tối là tốt nhất. Ngoài đó bác...