Đi cuốc đất thì hi sinh là đúng rồi, còn bác đi bơi như em cả tiếng, hôm sau chạy bộ 30' về bình thường, vận động nhẹ nhàng không sao bác nhé. Em hết ngày thứ 7 rồi :D
Bác nghĩ gì thế ^:)^ cơ thể con người mình có rất nhiều năng lượng dự trữ, đường cung cấp năng lượng giúp cơ bắp không mệt mỏi, chanh giúp điện giải cơ thể, còn các chức năng và bộ phận khác vẫn sử dụng năng lượng tích lũy trong người mình như bình thường bác ạ. Bác chích tay xem ra toàn máu chứ...
Nếu công việc bận rộn em nghĩ là không trụ được đâu ạ, rất bất tiện trong sinh hoạt vì có ngày đi tè đến 20 lần. Còn về đến ngày thứ 5-6 thì cứ uống vào cái tầm 30' sau mà muốn đi đại tiện rồi, rất phiền ạ
Em đang làm đây ạ, đến ngày thứ 5 rồi, mọi việc vẫn ổn ngoại trừ một chút ảnh hưởng
Cụ nào bảo phương pháp này chém gió mới là chém gió nhé, nhiều người đã làm rồi và cơ thể khỏe mạnh hơn hẳn