Recent Content by hpm77

Nghe các cụ kể chuyện tập mà nhớ thời 10 năm trước :)) Cũng lò mò đi tập như ai. Nhà em được cái tập đến giờ này nghỉ rồi nhưng ko bị phì mỡ. Vẫn toàn thịt nạc :D Giữ được quanh quanh 70kg. Xà đơn, xà kép là 1 trong nhiều bài tập thể hình mà, đâu phải cứ tập với tạ mới là thể hình đâu. Kéo xà...

Aikido nhìn vậy mà tính sát thương cao. Toàn đánh khớp, rồi quăng quật con nhà người ta đi. Càng vào mạnh càng chết. Đâu chỉ là múa :)