Em thấy đúng là cụ nên rèn luyện thể lực trước khi leo lên độp, có thể chỉ là đi bộ nhẹ nhàng buổi sáng hoặc tối cũng được.
Về xe: một em mtb là hợp với cụ! Em cũng mới đi thôi, nhưng mà thấy em trinx m136 cũng được! Cụ tham khảo nhé!
Chúc cụ mau "bình phục" ^^
Triệu chứng nghiện thể thao cụ ạ!
Ngày trc em tập tạ cũng thế, đang tập quen mà nghỉ tập thấy bứt rứt khó chịu! Nhưng em nghĩ như thế thì tốt thôi ạ! Có động lực đi tập ^^