Recent Content by Khổ tâm

Đã gần 04 năm từ khi đăng bài. Hiện tại khớp gối e vẫn ổn, còn đau khi trật tư thế, đi nhiều chiều mỏi chân. E sáng là tập xe đạp tại nhà 30 phút. Tuyệ đối không chạy, khiên vật nặng. Cám ơn các bác đã chia sẽ

Thời điểm trước khi bị thoái hóa, ngày nào tớ cũng đá bóng, giờ nghĩ lại mà ân hận

Một tuần 1 đến 2 trận lâu lâu có thể 3 trận thế là ổn

Khô khớp cũng là một trong biểu hiện của thoái hóa khớp

Co và duỗi khớp gối nghe lạo xạo, ngồi xõm và keo cầu thang đau

Bác phải tập thể dục thêm như bơi lội, đạp xe, đi bộ với kết hợp uống thuốc hoặc thực phẩm chức năng mới ổn định đc lâu

Cụ bị lâu chưa. Quan hệ vc cũng khó khăn

H Hix tớ 33 tuổi bị rồi nè. Cụ bị bao lâu rồi. Cụ có chơi thể thao nặng không

Bị lâu chưa dạ. Tại sau bị thế cụ.

Kiên rượu bia hã cụ

Cảm ơn cụ đã chia sẻ. Đầu gối e bị gai nhẹ không biết giữ đc kâu như cụ không.

Mà bác bị thoái hóa khớp gối bao nhiêu năm rồi dạ

M Mà lúc bác bị chạy có bị thốn đầu gối không

Hỗm tớ cũng đá ngày đầu cũng ỗn. Lúc đó không biết thoái hóa khớp là như thế nào nên làm luôn nguyên tuần. Xong chạy nghe thốn thế là đi khám ở Chẫn thương chỉnh hình tphcm gặp cha bác sĩ cà rỡn ơ, tớ hỏi bsĩ đi bộ đc ko ổng kêu về chạy bộ.

Àh mà cụ năm nay nhiêu xuân