Thưa các cụ, em cũng đang định nhập môn rèn luyện sức khoẻ, vừa hay đc tặng em này, nên lên nhờ các cụ tư vấn em với.
Nhu cầu: em 40 xuân, cao 172 nặng 74, đạp xe vào các buổi chiều đi làm về tầm tối đa tiếng rưỡi, nâng cao sức khoẻ đã ạ, cao hơn xa hơn tính sau.
Cần tư vấn: với con xe kia thì...