minhtallica's latest activity

Em cảm ơn cụ, em sẽ ghi ra và bảo bs. Chắc em phải kiêng vải 1 tuần mới nên đi xét nghiệm.

Nếu làm xét nghiệm, liên quan đến chỉ số đường trong máu, Mợ nên làm cái HbA1c là chỉ số đường máu trung bình trong 3 tháng gần nhất...

Chỉ số đường huyết (Glycemic Index - GI) của quả vải tươi ở mức trung bình, khoảng 50-60 gì đó, người bị tiểu đường kháng insulin (typ...

Em độp s. Hồng làm cốc trà vối ngắm hoàng hôn, đợi gấu gọi về ăn cơm.

Mợ cứ chạy đều, không cần nhanh, không cần quá lâu, mới bắt đầu thì chạy tầm 20 phút/lần thôi, rồi xem lẫn đi bộ. Qua 1 tháng sẽ thấy...

Em cũng vừa đặt bạn em một lạng để ăn chị ạ. Sáng nay em bắt đầu lạch bạch chạy đc đoạn =))

Bên châu Âu quán xá vỉa hè khá nhiều đấy ạ! Nhất là ở những thành phố lớn. Hình dưới đây là quán vỉa hè tại Paris. Còn chuyện thu thuế...

Gần 2 tuần bị covid, giờ em mới hồi được chút ít. Bữa sáng của em hôm nay

Thời buổi bây giờ các Cụ/Mợ nếu có thể được thì hạn chế tới mức tối đa cho thông tin cá nhân của mình! Những cái bất khả kháng phải cấp...

Chắc lên Cụ ơi! :)

Em nay nghỉ nhà, giờ mới nấu cơm trưa. Nay đi chợ chơi combo kinh điển bản quyền: - Thịt luộc - Nc luộc thịt nấu canh rau dền đỏ để...

Cho thẳng rượu vào ly cà phê nóng Cụ à! Em hồi bên Tây thấy mấy ông thầy đun cà phê hoặc pour over (phin lọc) xong cho tý rượu cô -...

Vâng em cảm ơn cụ tư vấn rất chi tiết ạ em rất cần tập yoga mà chỉ có ca buổi sáng lịch phù hợp với em. E sẽ chuyển 2 buổi mà thầy dạy...

Vấn đề giảm cân của Mợ, em có mấy ý như sau: 1. Mợ hay đi tập Yoga, nếu ở phòng gym thì hôm nào tiện, Mợ chạy qua chỗ bọn tập gym, bảo...

Mùa đông em hay dùng cà phê nóng với một chút rượu cognac hoặc whisky, thường vào cữ thứ 3 trong ngày (sau bữa ăn tối). Quen vậy rồi nên...