minhtallica's latest activity
-
minhtallica đã trả lời vào chủ đề [Funland] OF ta có nhóm chạy bộ chưa ạ.Nay em tập kháng lực trước (bài tăng cường sức mạnh thân). Tập xong, đến giờ chạy buổi chiều thì Garmin nó đổi, ko chạy bài khó như em... -
-
minhtallica reacted to kongbuii's post in the thread [Funland] Phía sau mỗi bữa cơm... Vol.5: Nắng hè về sớm ai ơi, rau đay em nhớ mồng tơi với cà with
Vodka.
Cafe mịn đẹp - ngon và cốc sứ Noritake đẹp quá ;;) -
minhtallica đã trả lời vào chủ đề [Funland] OF ta có nhóm chạy bộ chưa ạ.HRV của em thường trong dải 40-55 là OK. Nhưng nếu ăn nhậu liên tục tầm 2 hôm là tụt 😊
-
minhtallica reacted to PlaStork's post in the thread [Funland] OF ta có nhóm chạy bộ chưa ạ with Haha.
Hôm nay trời mát, chiều chỉ tầm 25 độ, cụ cố tí chắc được. HLV Garmin của em báo hôm nay em nên nghỉ. RHR vọt lên 48 còn HRV tụt về 39...
-
minhtallica đã trả lời vào chủ đề [Funland] Phía sau mỗi bữa cơm... Vol.5: Nắng hè về sớm ai ơi, rau đay em nhớ mồng tơi với cà.Đi sớm như này chắc không kịp làm vài vòng CV LVT Cụ nhỉ? 😊 Cốc cà phê ngon quá 😊 Em cũng có!
-
-
minhtallica đã trả lời vào chủ đề [Funland] OF ta có nhóm chạy bộ chưa ạ.Huấn luyện viên hôm nay ra đề khó cho em các Cụ ạ 🤣 Tập tăng cường sức mạnh thân; Chạy vượt ngưỡng.
-
-
minhtallica đã trả lời vào chủ đề [Funland] OF ta có nhóm chạy bộ chưa ạ.Chiều nay em chạy bài chạy nền, nhẹ nhàng nên về nhà làm ly espresso để thư giãn! 😊
-
-
minhtallica reacted to Jôn sần's post in the thread [Funland] OF ta có nhóm chạy bộ chưa ạ with Vodka.
Sáng nay em Tiktik ☕️ đến 9h ;)) Nãy e làm nhẹ vòng CVTT cho máu huyết lưu thông.
-
minhtallica đã trả lời vào chủ đề [Funland] Phía sau mỗi bữa cơm... Vol.5: Nắng hè về sớm ai ơi, rau đay em nhớ mồng tơi với cà.Không, đồ mua thôi ạ!
-
-
minhtallica đã trả lời vào chủ đề [Funland] Phía sau mỗi bữa cơm... Vol.5: Nắng hè về sớm ai ơi, rau đay em nhớ mồng tơi với cà.Bữa sáng (không) lành mạnh tại gia! 🤣
-
-
minhtallica đã trả lời vào chủ đề [Funland] Phía sau mỗi bữa cơm... Vol.5: Nắng hè về sớm ai ơi, rau đay em nhớ mồng tơi với cà.Chiều nay em đi chợ (ý là đi siêu thị 😊 ) mua đồ, thấy thịt ba chỉ ngon -> nhớ món thịt kho tự biên tự diễn của mình -> em triển luôn...
-
-
minhtallica đã trả lời vào chủ đề [Funland] OF ta có nhóm chạy bộ chưa ạ.Em nếu vào ctac SG mà ở 168 HBT (NK NCC) thì buổi sáng hay chạy với tụi đồng nghiệp cùng vào dọc HBT ra đến tận bờ sông, lòng vòng tí ở...
-
minhtallica đã trả lời vào chủ đề [Funland] OF ta có nhóm chạy bộ chưa ạ.Hôm qua em cũng vậy, buổi trưa giao lưu tí chóa + rượu (!) với mấy thằng em đồng nghiệp xong rồi đi bộ về cho ra mồ hôi, đâu như cũng...
-
minhtallica reacted to up.tamnd's post in the thread [Funland] OF ta có nhóm chạy bộ chưa ạ with Vodka.
chill thế cụ, pace easy quá tốt
-
minhtallica đã trả lời vào chủ đề [Funland] OF ta có nhóm chạy bộ chưa ạ.Chiều nay em chạy thong thả, vừa chạy vừa ngắm cảnh ạ...🤣
-
