Uống sữa nhiều tưởng cho xương phát triển, có thể hình cao ráo, nhưng thực chất là tình trạng xương hộp. Xương dài ra, phát triển nhanh nhưng mật độ canxi trong xương ít, càng già sẽ càng khổ vì khung xương yếu sẽ phải ghánh đỡ một thân hình đồ sộ, dễ bị đau lưng nhức mỏi, thậm chí chơi thể thao...