Với em thiền đơn giản là cách luyện tập để trí óc nghỉ ngơi thông qua việc tập trung và thả lỏng.E vẫn nghe thầy nói tới các trạng thái như các cụ bảo, nhưng vẫn chưa thiền đủ để trải nghiệm.vậy nên m cứ tập đơn thuần thôi,nhưng môn này đúng là tu + thiền