Recent Content by OmegaO9

Em vẫn dùng ạ, em nó mới tròn 8 vạn cụ à. Hồi đó mua được em này vất vả thật.

Cụ đừng chén 2 vòng vội. Trước mắt cứ chạy 1 vòng thôi cho thoải mái, hoặc cuối tuần lên bờ hồ cho có động lực chơi lại là đẹp ạ.

Chúc cụ hồi chân sớm anh em giao lưu nhé. Em gần chỗ đua thuyền, nhưng cũng ít chạy Tây, có tuần 2 lần và có khi vài tháng 1 buổi. Nhưng HT vẫn là cung chạy tuyệt vời đối với em. Lần đầu tiên đến với chạy bộ cũng nhờ HT, lúc đó ấp ủ gần 4 tháng giời mới dám liều để chén em nó. Rồi sau đó chạy...

Vẫn đúng cho đến bây giờ cụ nhỉ. Tầm 6h30 mới bắt đầu đông xe.

Cụ vẫn chạy đều chứ ạ

Cắt bản G thôi cụ ạ

Mới ở thời điểm post bài cụ ạ. LC200 lúc đó.

Thực sự, khó tìm được vị Bs tim mạch nào đam mê và tâm huyết với chạy bộ như Linh. Chạy với hắn, không chỉ là chạy, mà còn cả tá cảm xúc xung quanh. Thường là 5h sáng thứ 7 lên hồ là gặp thôi.

TPM luôn là bài toán khó với những dân chạy cả chuyên và không chuyên cụ ạ. Đặc sản thường là nắng và dốc, trong khi Linh ở Hn, tháng 3 đang mùa mát và chưa thể tích luỹ đủ heat cho cái nắng Lý Sơn. Chưa kể đoạn cuối luôn là negative.

Cụ uống không cạ thì khó vào là đúng rồi. Em ở nhà mà làm 2 lon là díu mắt ngay. Còn đi cạ thì 30 cốc vẫn chiến thêm được.

Corolla Cross HEV đang chờ bản nâng cấp về, và cũng ít xe. Innova Cross HEV cũng cực ít xe. Vì vậy bảng xếp hạng cũng không phải tham số chuẩn để so sánh.

Hóng cụ

Nó ố bên trong mà cụ, đến hãng còn bó tay thì sao xử lý được. Màn của Garmin nó lại liền khối, không tách ra được.

Tim em chạy ngoài cũng thuộc dải cao đấy cụ. Trời nóng nó lên đến 190 là bình thường ạ

Calo nó dựa vào nhịp tim và cân nặng, nhiệt độ, quãng đường. Trong đó nhịp tim thấp và cân nặng thấp nó sẽ ít calo ạ, mà em chạy máy có điều hoà nên tim nó thấp hơn ngoài đường, dù cài đúng tốc độ. Trung bình sẽ là 60 calo cho 1 km ạ.