Quan trọng gì mấy chấm :)! Giao lưu là vui rồi! E đánh bóng cơ bản! Khoảng 2.5-3.0 gì đó! E ko quan trọng thắng thua, giao lưu, học hỏi, chia sẻ lẫn nhau!
Em nghĩ bác có 2 vấn đề:
1/ Là do đồng hồ sinh học của bác ko điều độ.
2/ Là nội tiết tố (đường ruột, thận, gan,...) ko hấp thụ đc các chất tromg thức ăn vào cơ thể. Nói sâu xa hơn là bác thiết cách vi chất tái tạo, bổ xung làm khỏe các nội tạng tromg cơ thể! Bác ăn đc bao nhiêu sẽ thải ra...