Cụ làm theo chỉ dẫn của em trong 2 tuần ko trơn tru thì mời cụ đi ktra sk nhé
1- nước uống : cụ để ý chai aquafina nó ghi 4 chai 2 lít 1 ngày là đúng tiêu chuẩn lượng nước ng trưởng thành cần. Táo , phân khô do thiếu nưosc là chủ yếu. Để đong đo chính xác thì lấy 1 vỏ chai pet 0.5 lít, ngày cụ...