E cũng đang 55 như cụ, nhiều lúc cũng ko hiểu tại sao có những người chạy ít, FM, HM thua mình mà VO2 max lại cao hơn mình. Sau một thời gian băn khoăn đến giờ e...kệ cụ ạ, cứ chạy thấy vui là đc, hii
VO2max nó cũng do cơ địa, muốn cao thì phải chạy interval nhiều thôi cụ ạ. E ngại rao trên mấy nhóm running vì...nhiều ae quen, mỗi ô nó vào đá cho mấy câu trả lời hơi mệt, hii. Rao lên đây còn chém gió vui là chính mà nó lại rất thư thả cụ ạ
E là dân chạy khá chuyên, tuy nhiên mua đôi này về đeo thấy không hợp chân lắm nên muốn pass lại cho cụ nào tập tành.
Giày e mua lại thôi nhưng đảm bảo chính hãng, đế còn ngon. Đôi này chuyên dành cho cự ly 5-10km, thậm chí chạy đc 21km, chạy đc cả dải tốc độ cao (pace 3-4).
Thông tin: Giày...
Tự nhiên hâm hấp e lại thích nghe âm thanh kiểu amply karaoke cũ ngày xưa, kiểu Jaguar có chỉnh bass treble vang nhại ấy ạ, đời sâu càng tốt. Cụ nào có show lên giúp e nhé. E cảm ơn các cụ ạ.