Cách của cụ này cực hiệu quả luôn ạ, trước ở cty cháu mấy anh U40 thoái hóa đốt sống hết. ngồi 1 tí là tê chân, mỏi lưng. 1 ngày đẹp giời mấy anh em góp nhau mua cái xà đơn để văn phòng, cứ 1 2 tiếng ra đu mấy cái, giờ các ông ý ngồi làm cả ngày ko biết mỏi. Cháu còn trẻ cũng thấy thế, trước...