Như cụ kể thì có thể là stress, Căng thẳng hoạc lo lắng xong thành thói quen, cụ thử mấy cách này xem:
1. Uống bổ não dạng có lạc tiên, tâm sen, lá vông, cao đinh lăng...
2. Nếu ko được nữa thì cụ uống thuốc ngủ thảo dược kiểu rotunda, rotundin, minosa...mạnh hơn thì seduxen(cai nay nên có chỉ...