Tập thể dục thì kiếm con MTB group đồ tốt tý em nghĩ là chuẩn nhất. Vừa được sức khoẻ vừa theo được anh em . Chứ carbon nó nhẹ như cái móc áo chủ yếu dùng chạy đường dài hoặc đua lấy thành tích. Như em làm cả 2 nên nhạc nào cũng nhảy :)
Khâm phục các bác quá. Hôm trước em có leo tam đảo được 1 phát thì tý xỉu thế mà ông anh chạy cùng bảo có thằng tây mới chinh phục tam đảo 1 ngày 11 vòng mà chạy bằng cuộc mới kinh. Các bác thử chiến tam đảo chưa vậy
Theo em đạp tập thể lực thì tốt nhất là vào buổi sáng không khí trong lành ít xe cộ và nên kiếm team đi cùng cho mình có mục tiêu để theo. Chiến được tốc độ bao nhiêu thì còn phụ thuộc vào cung đường và cấu hình xe nhưng mà nên chọn cung nào có dốc chứ chạy đường bằng lâu lên level lắm. Làm sao...
Đạp xe nhanh hay chậm thì yếu tố đi xe gì theo em chiếm đến 50%. Nếu chiến mã carbon group đồ tốt chạy trung bình khoảng 30 là bình thường. Còn mấy em cấu hình thấp chạy nhanh 1 lúc bi nóng lên lúc đó càng đạp càng ỳ ra muốn nhanh cũng chả được.