Đúng rồi đó cụ, hôm nào mà mơ mộng nhiều là hôm sau mệt mỏi khó làm việc. Nhiều nghiên cứu khoa học đã chỉ ra những người ngủ mơ thường không ngủ sâu giấc. Giới thiệu thêm cho các cụ về cách ngủ ít mơ:
Thư giãn trước khi ngủ: Đọc sách, tắm nước ấm, hoặc thiền.
Thực hành thở sâu: Giúp cơ thể thư...
Với những người thích chỗ náo nhiệt ồn ào thì buồn chứ những người thích cuộc sống trầm lặng thì lại thấy hay. Chỉ cần luôn có việc để làm, luôn có gia đình bạn bè ở cạnh, sức khỏe tốt thì sẽ thấy vui thôi.