Em nghĩ là phải có giải pháp:
- Di dời các trường đại học ra khỏi nội đô; ko có thủ đô nào lại có cả trăm trường đại học- cao đẳng trong nội đô như HN.
- Các trục đường chính, đông phương tiện di chuyển phải rào hè phố lại để ngăn chặn các ông nhà mặt tiền tạo giao cắt, đỗ xe chiếm dụng lòng...
Cứ làm con máy đạp xe stationary bike hay hơn máy tập chạy, vì cường độ chạy mà cao quá thì tèo khớp gối với lại khớp cổ chân. Trong khi máy đạp xe sẽ giảm được độ 90% hoặc đến mức không đáng kể nguy cơ tổn hại khớp. Về mặt cường độ vận động, 30p stationary bike nếu đạp cường độ TB (độ 15-17...
Thể thao nó đòi hỏi quá trình, với 1 vđv là cả chục năm rèn luyện, với 1 nền thể thao là cả nửa thế kỷ phấn đấu và đầu tư bài bản. Hàn- Nhật có được ngày hôm nay cũng trải qua 50 năm thua sml ở cả vck WC, thành túi đựng bóng của các ông ke. Cho nên từ Công Vinh, Tài Em đến Công Phượng, Hùng...
Con người mất cả triệu năm tiến hoá mới có được như ngày hôm nay; các thành quả của nền văn minh tiến hoá bao gom biết dùng lửa để nấu thức ăn, chế độ dinh dưỡng có protein từ thịt cá. Cố nhiên nếu không có thịt thì có thể dùng rau củ quả, bằng cách nào đó chế biến để thay được; hoặc cơ địa một...