xedich's latest activity
-
Một số cụ bảo duy trì nhịp tim thấp mới tốt. Theo tôi thì cái lập luận này chắc sai :)) . Chắc bà con chạy bộ nên tham khảo cuốn Công... -
Cái nhịp tim cũng không chính xác lắm đâu nên đừng tin vào nó 100%. Cảm nhận cơ thể nữa nếu thấy ổn thì cứ vô tư còn thấy hơi căng thì...
-
khi đăng ký 21km , chắc chắn cậu ý cũng có thời gian tập chuẩn bị cho cự li này, chạy thường xuyên trên 15km- 21km, chuyện xẩy ra là...
-
Em hơi cực đoan là chơi thể thao chỉ thích chơi một mình mà không muốn tham gia hội nhóm gì. Đành rằng đu theo hội có thể phá vỡ giới...
