- Biển số
- OF-537189
- Ngày cấp bằng
- 15/10/17
- Số km
- 4,717
- Động cơ
- 234,260 Mã lực
hè thì e bật nước nóng 5 phút, tắm nước ấm
Cách đây gần 2 năm thì em chuyển sang tắm nước lạnh quanh năm. Tắm nước lạnh chỉ cảm giác lạnh trong vòng 5-10 giây đầu, tắm xong thấy người sảng khoái, dễ chịu.Em đi tập về nghỉ ngơi thì tắm, ban đầu dùng nước ấm, sau vặn cho lạnh dần. Theo BS khuyến cáo thì nên tập tắm nước lạnh cả hè lẫn đông. Nhưng có tuổi ko nên thí điểm được. Nhưng tắm nước ấm xong ko nên mở cửa ra ngay, mở hé 1 lúc cho thông khí rồi ra. Kẻo có ông sẽ đột quỵ vì thay đổi đột ngột nhiệt độ
Em tin cụ vì em cũng tắm nước lạnh quanh năm kể cả nhiệt độ 15° ngày 2 lần, trừ hôm nào ốm em mới tắm nước ấm thôi.Em nói chắc nhiều cụ không tin, em toàn tắm nước lạnh trừ những lúc nhiệt độ xuống dưới 20 độ. mùa hè nếu ở nhà cũng không cần dùng điều hòa![]()
đọc nghiên cứu mùa đông tắm nước nóng quá cũng ko tốt. lỗ chân lông nở ra thì khí lạnh dễ thâm nhập vào người. Em trước giờ quen tắm nước nóng già, thành ra cũng là một phần nguyên nhân khiến cơ thể nhiễm hàn khí nặng ạCách đây gần 2 năm thì em chuyển sang tắm nước lạnh quanh năm. Tắm nước lạnh chỉ cảm giác lạnh trong vòng 5-10 giây đầu, tắm xong thấy người sảng khoái, dễ chịu.
Nhất là mùa đông, tắm nước lạnh xong thấy người ấm sực chứ không có cảm giác lạnh, không cần thêm sưởi vì nhiệt độ nước lạnh còn thấp hơn nhiệt độ phòng.
BS khuyên nên tắm nước lạnh vì có nhiều tác dụng tốt cho cơ thể, da dẻ, tim mạnh, hô hấp,....
e cũng tin , vì e có ô bạn , nhiệt độ 10 độ cụ ấy vẫn bảo chỉ tắm nước lạnh để giảm cưn và rèn luyện sức đề kháng cho cơ thể ạEm tin cụ vì em cũng tắm nước lạnh quanh năm kể cả nhiệt độ 15° ngày 2 lần, trừ hôm nào ốm em mới tắm nước ấm thôi.
Em 4 mùa tắm nước nóng (khá nóng), rồi giảm dần về mức nước lạnh nhất rồi tắm tráng lâu ở mức nước đó.Trời này tắm nước nóng khác gì xông hơi, ngột ngạt, bức bí![]()
Em tắm nước lạnh 2 năm nay rồi, kể cả mấy lần đi du lịch TQ cũng toàn tắm nước lạnh dù nước lạnh buốt vì nước ở vùng núi cao (trên 3,000m). Cẩn thận thì khởi động làm nóng người 1 chút trước khi tắm.e cũng tin , vì e có ô bạn , nhiệt độ 10 độ cụ ấy vẫn bảo chỉ tắm nước lạnh để giảm cưn và rèn luyện sức đề kháng cho cơ thể ạ