[Funland] Tuổi 50+ sống một mình như thế nào

prado2012

Xe container
Biển số
OF-141245
Ngày cấp bằng
9/5/12
Số km
7,383
Động cơ
447,700 Mã lực
Toàn món bao cấp hả mợ. :D
Không, cá đấy thời bao cấp nào có. Cá gì to lắm từ biển hồ câu về họ làm khô em quên mất tên, mắm cá lóc thì hấp chấm rau luộc và ăn cơm. Nói chung thơm ngon, nồng nặc 😅
 

Nhimtiu

Xe lăn
Biển số
OF-210290
Ngày cấp bằng
16/9/13
Số km
12,514
Động cơ
591,383 Mã lực
Không, cá đấy thời bao cấp nào có. Cá gì to lắm từ biển hồ câu về họ làm khô em quên mất tên, mắm cá lóc thì hấp chấm rau luộc và ăn cơm. Nói chung thơm ngon, nồng nặc 😅
Mùi mắm nêm hơi nặng nên 2 F1 nhà em có vẻ k thích lắm mợ ạ, em nói cái lẩu mắm ý.
 

Son23

Xe buýt
Biển số
OF-834880
Ngày cấp bằng
3/6/23
Số km
965
Động cơ
54,716 Mã lực
Không biết 2.9 năm nay dân tình đổ ra HN thì mạn Huế ĐN đông không các cụ nhỉ. Em đang âm mưu đi công tác dịp đó kết hợp nghỉ 2.9 luôn. Cả hè cố thủ ở nhà tránh nắng rồi.
 

The Silent

Xe tăng
Biển số
OF-781086
Ngày cấp bằng
18/6/21
Số km
1,680
Động cơ
114,990 Mã lực
Nóng bỏ cha ra mà các cụ vẫn độp đc nhể? Em ra khỏi phòng thấy hầm hập là em chịu. :))
Em vẫn ra khỏi nhà bình thường cụ ạ. Mà không phải đi đạp xe. Em đi uống bia lúc 11h trưa. Giờ em mới về. Thấy cũng ổn mà nhỉ.
 

Vivavivu

Xe tải
Biển số
OF-126433
Ngày cấp bằng
3/1/12
Số km
242
Động cơ
375,326 Mã lực
Em cảm ơn mợ, cảm ơn các cụ mợ đã hỏi thăm em mà em ko rep hết được ạ.
Em đã dậy đi ăn sáng sau hơn 12h tiếp tục ngủ mê mệt từ tối qua. Dậy em cố thay đồ make up các thứ cho đỡ lệt bệt rồi oánh xe đi ăn sáng. Vào hàng ăn đúng giờ cao điểm, thôi thì đủ thứ khó chịu, đông, nóng, ồn ào, thêm cả tiếng trẻ con khóc, huhu, em cực kỳ sợ âm thanh này khi ăn uống. Xong em ra lấy xe, đi về hàng cf quen, mọi khi cứ có chỗ là oánh xe lên, hôm nay đang loay hoay đỗ thì có chú đeo băng bv ra gõ cửa, chị cho em xin tiền. Khó chịu tiếp, thôi e đi về cố thủ trong nhà còn hơn ạ,
Em lại nằm dồi, kệ mọi thứ.
Chị thử đi khám và điều trị tích cực một đợt để bớt đau và sinh hoạt được bình thường xem sao, rồi sau đó lên kế hoạch cố gắng tập luyện để giữ gìn sk chị ah. Có sức khoẻ thì tinh thần mới phấn chấn và suy nghĩ cũng sẽ tích cực hơn. Như em ngoài việc tập luyện để cho bản thân mình mạnh khoẻ thì em cũng muốn làm tấm gương cho các con học tập nữa, em nghĩ vì thế nên con em cũng rất có ý thức tập thể thao và duy trì tập đều đặn hàng tuần đến giờ. Nếu chị thấy mình chưa có đủ động lực thì lấy thêm con làm động lực xem sao...
 
Chỉnh sửa cuối:

Vivavivu

Xe tải
Biển số
OF-126433
Ngày cấp bằng
3/1/12
Số km
242
Động cơ
375,326 Mã lực
Qua em quyết tâm đi bơi mà cứ chìm nghỉm mợ ạ
Bể bơi lại đông nữa chứ em sợ va vào ai đó
Nên chắc em thôi bơi
Em thì món yoga lại chưa được tốt lắm, tập mãi mà nhiều động tác vẫn chưa làm được, em cũng ko dám cố quá sợ bị sai thì còn có hại hơn, lúc nào có giáo viên giúp thì mới vào được tư thế đúng nhưng lớp có mấy người không phải lúc nào gv cũng chỉnh cho mình được nên trình độ của em vẫn lom dom lắm ạ.
 

Tara01

Xe tải
Biển số
OF-842212
Ngày cấp bằng
23/10/23
Số km
433
Động cơ
30,248 Mã lực
Em thì món yoga lại chưa được tốt lắm, tập mãi mà nhiều động tác vẫn chưa làm được, em cũng ko dám cố quá sợ bị sai thì còn có hại hơn, lúc nào có giáo viên giúp thì mới vào được tư thế đúng nhưng lớp có mấy người không phải lúc nào gv cũng chỉnh cho mình được nên trình độ của em vẫn lom dom lắm ạ.
Tập đều và phù hợp với mình là được thôi mợ, em chủ động bỏ qua các động tác khó và quá sức với cơ, khớp của em.
 

Dancingwiththewind

Xe container
Biển số
OF-614966
Ngày cấp bằng
10/2/19
Số km
7,794
Động cơ
285,015 Mã lực
Tuổi
45
Em thì món yoga lại chưa được tốt lắm, tập mãi mà nhiều động tác vẫn chưa làm được, em cũng ko dám cố quá sợ bị sai thì còn có hại hơn, lúc nào có giáo viên giúp thì mới vào được tư thế đúng nhưng lớp có mấy người không phải lúc nào gv cũng chỉnh cho mình được nên trình độ của em vẫn lom dom lắm ạ.
Tập đều và phù hợp với mình là được thôi mợ, em chủ động bỏ qua các động tác khó và quá sức với cơ, khớp của em.
Cái nào khó em thôi ạ
Em thiếu canxi nên cũng sợ gãy tay lắm nên mấy cái động tác dồn lực lên tay là em ngồi nhìn
 

Haiau69

Xe tăng
Biển số
OF-593147
Ngày cấp bằng
3/10/18
Số km
1,002
Động cơ
183,184 Mã lực
Nơi ở
Hà Nội
Tập thể dục, chơi thể thao không chỉ giúp khoẻ người mà trong quá trình vận động thì cơ thể sẽ sản sinh ra các hormone như dopamine và serotonin. Các hormone này giúp con người có cảm giác vui vẻ, phấn chấn và hạnh phúc. Mợ chủ thớt cần tìm gấp 1 bộ môn thể dục, thể thao phù hợp.
 

kongbuii

Xì hơi lốp
Biển số
OF-885538
Ngày cấp bằng
14/7/25
Số km
629
Động cơ
22,085 Mã lực

kongbuii

Xì hơi lốp
Biển số
OF-885538
Ngày cấp bằng
14/7/25
Số km
629
Động cơ
22,085 Mã lực
Tập thể dục, chơi thể thao không chỉ giúp khoẻ người mà trong quá trình vận động thì cơ thể sẽ sản sinh ra các hormone như dopamine và serotonin. Các hormone này giúp con người có cảm giác vui vẻ, phấn chấn và hạnh phúc. Mợ chủ thớt cần tìm gấp 1 bộ môn thể dục, thể thao phù hợp.
Sáng em độp 25km rồi, trưa liên hoan làm mấy lon bia chiều ôm gấu ngủ và lướt OF. Đọc còm của cụ, 18h mát em đi bộ chân trần trên đường ấm theo bài mty MyMac ;;)
 

kongbuii

Xì hơi lốp
Biển số
OF-885538
Ngày cấp bằng
14/7/25
Số km
629
Động cơ
22,085 Mã lực
Em giờ như bị thoái hóa đốt sống cổ ấy, nhiều hôm uống rượu về nằm ngủ nghẹo đầu, nghẹo cổ là hôm sau dậy nó đau cứng luôn. Nãy vừa ngồi trà đá xem face em mua cái gông này đeo không biết có đỡ không #:-s

IMG_4898.jpeg
Khéo "lợn lành thành lợn què" anh. Hôm nào hẹn buổi cafe' đi em hướng dẫn anh bài tập tỉ mỉ cho vấn đề thoái hoá đốt sống cổ.
 

O Muong Te

Xe điện
Biển số
OF-25271
Ngày cấp bằng
5/12/08
Số km
4,822
Động cơ
510,792 Mã lực
Nơi ở
Dĩ nhiên là Mường tè
Em giờ như bị thoái hóa đốt sống cổ ấy, nhiều hôm uống rượu về nằm ngủ nghẹo đầu, nghẹo cổ là hôm sau dậy nó đau cứng luôn. Nãy vừa ngồi trà đá xem face em mua cái gông này đeo không biết có đỡ không #:-s

IMG_4898.jpeg
Món thoái hóa này cẩn thận đấy cụ. Cụ có thể tập Yoga để phòng nó. Trộm vía em tập thấy vấn đề xương khớp khá OK.
 

Vivavivu

Xe tải
Biển số
OF-126433
Ngày cấp bằng
3/1/12
Số km
242
Động cơ
375,326 Mã lực
Chà chà gấu em hôm rồi tha cả lạp xưởng lẫn lạp vịt ra hn. Món này hấp cơm chén bon mồm lém:

IMG_2989.png
Món lạp vịt này mua ở đâu thế cụ? Tuần sau e cũng có lịch vào sg để em xem có đặt mua được không.
 

Pixel3XL

Xe tải
Biển số
OF-723699
Ngày cấp bằng
4/4/20
Số km
450
Động cơ
80,425 Mã lực
Nơi ở
Đất Lề Đường, phố Người thương
Khéo "lợn lành thành lợn què" anh. Hôm nào hẹn buổi cafe' đi em hướng dẫn anh bài tập tỉ mỉ cho vấn đề thoái hoá đốt sống cổ.
Món này cũng nhiều ng bị, cụ có thể share cho mọi ng cùng biết ko ah
 

kongbuii

Xì hơi lốp
Biển số
OF-885538
Ngày cấp bằng
14/7/25
Số km
629
Động cơ
22,085 Mã lực
Món này cũng nhiều ng bị, cụ có thể share cho mọi ng cùng biết ko ah
Em chả biết chia sẻ kiểu gì, bởi cách tập đơn giản nhưng phải chuẩn vị trí. Ngoài ra em cần giải thích tỉ mỉ để người tập có niềm tin vào bài tập, "niềm tin chiến thắng 50% rồi".
 

kongbuii

Xì hơi lốp
Biển số
OF-885538
Ngày cấp bằng
14/7/25
Số km
629
Động cơ
22,085 Mã lực
Đây cụ nha, em bonus thêm mấy chỗ này để cụ mua quà sg ra bắc nè:

IMG_2861.jpeg

https://img.otofun.net/[QUOTE="Nhimtiu, post: 71591973, member: 210290"]
Đây cụ nha, em bonus thêm mấy chỗ này để cụ mua quà sg ra bắc nè:

[IMG alt="IMG_2861.jpeg"]https://img.otofun.net/upload/v7/images/8597/8597422-f86536b202237e57ad7e189133880ddb.jpeg
IMG_2876.jpeg
IMG_2878.jpeg
IMG_2881.jpeg
IMG_2880.jpeg
IMG_2877.jpeg
IMG_2951.jpeg
IMG_2954.jpeg
IMG_2955.jpeg
IMG_2956.jpeg
IMG_2959.jpeg
IMG_2957.jpeg
Vịt béo thơm :P
 
Thông tin thớt
Đang tải

Bài viết mới

Top