Em xin chia sẻ chút kinh nghiệm sau khi chơi tennis 15 năm và chuyển sang pickleball. Em sẽ viết theo thứ tự mức độ ảnh hưởng quan trọng (với em) giảm dần -
tổng điểm 100%:
Video em với ku con lớp 5 chơi ở CLB
Đầu tiên, về kỹ thuật, thể thực, tâm lý thi đấu, phòng tránh chấn thương: (chiếm 75%)
- Ai cũng muốn lên "trình" pickleball. Vì vậy, quan trọng nhất là việc tập luyện chứ không phải đổi vợt, đổi giày, đổi quần áo... thì trình sẽ lên.
- Tập với thầy là tốt nhất. Nếu không có điều kiện/ thời gian tập thầy thì cccm có thể tập với partner ngang trình, hoặc tự tập với tường. Tập với tường cực hay, cho cả newbie và pro. Cccm search wall pickleball drills, hoặc chờ em sẽ viết bài hướng dẫn tập với tường sau.
- Thể lực và tâm lý: rất quan trọng trong pickleball. Em không nói kỹ ở đây, nhưng cccm có thể kết hợp chạy bộ, squat..., hay thiền/ tu trên chùa. Trò này đến khi mệt - chân yếu là đánh hỏng, tâm lý yếu - hoặc nóng vội là hỏng hết
- Các bài tập kỹ thuật, cú quả em không nói ở đây. Cccm tập thầy, hoặc tự nghiên cứu có rất nhiều thông tin. Em chỉ nói đến 1 vấn đề mà em tiếc là ngày xưa không được học khi bắt đầu, đó chính là "NHÌN BÓNG"
Nhìn bóng tức là phải nhìn đủ KỸ, nhìn đến khi bóng chạm mặt vợt thì mới là chuẩn. Nhìn không kỹ bóng là lỗi phổ biến của dân phong trào (ảnh dưới bên trái) - do ban đầu không ai dạy cái này.
Về nhìn bóng, đến tận bây giờ em không thể rèn thành thói quen tự nhiên được, vì ngày xưa không được dạy từ đầu. Nên vào trận nhiều khi em vẫn phải tự hô: "tập trung nhìn bóng tôi, nhìn bóng kỹ vào"
Ngay từ đầu khi tập cho ku con nhà em, em luôn nhắc nó phải nhìn bóng thật kỹ. Giờ xem lại video/ ảnh... thì cu cậu nhìn bóng rất kỹ, tốt hơn cả em.
- Lưu ý về khởi động trước khi chơi để tránh LẬT CỔ CHÂN. Em chỉ giới thiệu động tác mà em thường làm trước khi chơi. Năm 2011, e đã bị lật cổ chân rất nặng khi đánh tennis, phải nằm ở nhà 2 tuần. Về sau em luôn tập động tác trên trước khi vào trận, đã có nhiều lần em bị lật cổ chân trong khi chơi, nhưng đều không ảnh hưởng gì cả.
Trước khi chơi, cccm làm giãn phần cổ chân theo hình trên cho cả 2 chân
Thứ 2, về giày, tất và phụ kiện hỗ trợ: (chiếm 15%)
- Đừng tiếc tiền mua giày xịn. Đi giày đểu hoặc giày không phải dành cho tennis/pickleball rất dễ bị chấn thương, lật cổ chân khi chơi pick.
Em đang dùng 2 đôi Asics FF3, và vài đôi Asics, Adidas khác. Giá từ 2-3tr. Trò này khá tốn giày. Em 1 tuần chơi 5-6 buổi thì tầm 1,5-2 tháng là mòn hết đế. Giải pháp thay đế zin (khoảng 300k/lần) khá ổn. 1 đôi giày có thể thay đế 2-5 lần. Nhưng tốt nhất vẫn là mua giày mới, tùy cccm ạ. Em vẫn thay đế, lâu lâu hứng lên thì mua giày mới
- Tất: nên chọn loại tất thật dày, có các gờ để tăng ma sát. Khi chạy tennis hay pick thì đều cần một đôi tất dày, êm. Em đã mua khá nhiều loại, từ loại no-name đến loại thương hiệu giá gần 200k/ đôi, nhưng giờ đang dùng loại tất chơi tennis gần chục năm qua. Cccm có thể tham khảo thông số tất của em: nặng ~80g/ đôi, chiều dài 40cm.
Giày xịn, tất (trắng) dày là yêu cầu bắt buộc để tránh chấn thương khi chơi pick
- Quấn cán: rất quan trọng. Chiếc vợt là cánh tay nối dài của cccm. Và phần vợt tiếp xúc với tay cccm lại là quấn cán. Quấn cán Yonex/ Wilson giá đến 40k/c và phải thay thường xuyên. Trước em đánh tennis vẫn dùng Yonex, nhưng sang pick thì chọn loại khác rẻ hơn cho đỡ tốn
- Quấn cốt: là lớp quấn zin ban đầu khi cccm mua vợt. Có nhiều điều để nói về quấn cán, quấn cốt. Vì môn pick này đòi hỏi cảm giác còn cao hơn tennis. Cầm nắm nó phải sướng, vừa tay... thì mới đánh ổn định được.
Rảnh em sẽ viết bài chi tiết về quấn cán, quấn cốt. Em đã từng làm hỏng 2 cái vợt (đắt tiền) do thử custom quấn cốt
- Quấn cổ tay chống mồ hôi chảy xuống: mồ hôi nếu chảy xuống tay cầm sẽ làm tay cầm bị trơn. Cccm nhiều mồ hôi như em thì bắt buộc phải có. Nếu mồ hôi nhiều ở đầu thì dùng thêm cả băng đầu nữa.
Cuối cùng, quần áo / Vợt pickleball: (chiếm 10% còn lại - mỗi cái em cho 5%) Sẽ có nhiều cụ bất ngờ vì tại sao em lại chỉ chấm điểm quần áo với vợt pickleball tổng chỉ có 10%. Vì rất nhiều cụ ban đầu mới tập chơi sẽ băn khoăn không biết chọn vợt gì, đánh có sướng không...
Nhưng em chỉ đánh giá tầm quan trọng của
quần áo =
vợt 5% mà thôi
Kỹ thuật và đôi giày quan trọng hơn, cccm hãy nghiên cứu mấy cái đó trước. Còn vợt thì cũng không quan trọng lắm đâu!
Chia sẻ về vợt pickleball - 5%: Với em, vợt chỉ chiếm 5%, nhưng lại có rất nhiều thứ để nói. E đã mua và chơi thử rất rất nhiều vợt có giá từ 3-5-10 thậm chí gần 20tr. VD: Joola 2-3-3s, Gearbox Pro Power, Ultimate, GX2, kể cả bản Pro Power Limited, Selkirk 006/007, Proton sr1 , CRBN 3x, Six One DBD, Six One Zero...
Đấy là tính những vợt e mua, còn vợt e mượn thì chắc ko kể hết được
Từ trái sang: Selkirk 006, CRBN 3X 16mm, Six One DBD 16mm, Joola 3 16mm
Proton sr1 bản 11mm mặt vuông, Gearbox Ultimate 2025, Gearbox GX2 Elongated
Lời khuyên cho cccm khi chọn vợt:
- Cccm mới chơi thì dùng vợt nào cũng đc, thích rẻ thì mua loại vài trăm k - biết đâu về sau ko chơi thì bỏ cho đỡ phí. Những loại này đánh gọi là tàm tạm thôi. Đánh sẽ không sướng tay, ít nảy, độ nhám cũng không cao...
Lưu ý là chọn vợt có mặt carbon T700 xịn giá tầm 5-700k là ok. Một số loại vợt rẻ hơn thì có thể mặt không phải carbon T700, mà là mặt T300, thậm chí là mặt bằng nhựa - đánh rất khó chịu và nhanh hỏng bề mặt.
- Còn nếu xác định chơi tử tế mà không muốn chi phí cao thì chỉ cần chọn vợt như sau, giá chỉ tầm 1-2tr thôi:
- Công nghệ ép nhiệt với lõi tổ ong PP.
- Công nghệ lõi gen 3 hoặc gen 4: sẽ trợ lực tốt hơn lõi thường.
- Nên dùng lõi 16mm, dễ chơi, dễ kiểm soát hơn. Nếu là các mợ thì có thể cân nhắc bản 14mm, do bản 16mm sẽ nặng hơn, tay cầm to hơn - phụ nữ cầm sẽ hơi bị to, nặng.
- Mặt Carbon T700 (nếu được phủ thêm lớp nhám như Teflon là ok nhất).
- hoặc mặt Kevlar: sẽ nhám hơn, bền hơn - nhưng sẽ hơi khó chơi một 1 chút.
- Cccm vẫn muốn bền hơn nữa? Vậy hãy chọn mặt Nano-tac của Proton Series 1 - nhưng em nói trước là vợt này rất khó đánh. Video em đánh vợt Proton Series 1 ở dưới:
- Còn nếu cccm thích đồ hiệu - tương tự quần áo, thích Nike, Das... thì cứ vợt đắt mà mua thôi ạ. Các thương hiệu vợt nổi tiếng và phổ biến em kể ở trên rồi. Giá vợt của các brand lớn từ 3-10tr, thậm chí có cái e đang bán gần 20tr
Review ngắn gọn, dễ hiểu tất cả các loại vợt pickleball:
Em là ai? Có đủ tư cách để review vợt không?
- Nếu trình quá cao như tầm bán chuyên/ chuyên nghiệp thì cccm sẽ bảo ối giời, trình cao đánh vợt gỗ cũng đc, review ko có tính tham khảo với phần lớn người chơi là dân phong trào.
- Còn nếu trình new-bie thì cccm sẽ bảo ông này lý thuyết suông, đánh đấm cái gì mà học đòi đi review.
Em điểm 2.8 Sportconnect. Em không tham gia quá nhiều giải, chỉ mới chơi 3 giải lớn (không tính giải nhỏ) và đã về nhì ở nội dung 5.6 (tổng điểm 2 thành viên 2.8+2.8=5.6)
Em đứng ngoài cùng bên trái
Đầu tiên, cccm xem video em test cây vợt PickPro Invicta và 4 chiếc vợt Gearbox dưới đây:
Các vợt trong video có giá từ 2 đến gần 20 triệu, bao gồm:
- PickPro Invicta mặt Kevlar.
- Gearbox Pro Power 14mm - bản này bị PPA cấm do quá nảy.
- Gearbox Pro Power bản Limited: phiên bản giới hạn, tương tự cây trên, nhưng êm hơn nhiều.
- Gearbox Pro Power Ultimate 2025: sau khi bản trên bị cầm, Gearbox ra bản này thay thế: ít nảy hơn.
- Gearbox GX2.
Với 1 chiếc vợt pickleball, có 3 điều cccm sẽ cảm nhận được khi đánh vào quả bóng:
Độ nảy (1) - Độ nhám (2) - Cảm giác cá nhân (3), bao gồm độ êm, độ cứng, sướng tay, tiếng bóng, cảm nhận...
Điều 3 phụ thuộc vào trình độ, kinh nghiệm, trải nghiệm,... của người chơi - rất cá nhân, khó có thể đong đếm, so sánh.
Cccm xem quả đầu tiên trong video em drive bằng cây PickPro Invicta: bóng đi tầm đầu người đứng trên lưới nhưng đến cuối sân thì lại cuộn vào sân. (Người đứng lưới tưởng ra ngoài nên bỏ không đánh).
Để đánh đc quả đó, yêu cầu vợt có độ này vừa phải, độ nhám cao.
Cccm cứ hình dung, cùng 1 quả drive đó của em, nếu
độ nảy của vợt tăng lên 1 chút thì bóng sẽ ra ngoài. Hoặc
độ nhám (quyết định độ xoáy, cuộn khi đánh bóng) bị giảm 1 chút thì bóng cũng ra ngoài.
Khi cccm đã quen với cây vợt nào đó, và đổi sang 1 cây vợt khác có
Độ nảy (1) và
Độ nhám (2) khác nhau. Nó sẽ làm ảnh hưởng trực tiếp đến cú quả của cccm. Ngoài ra, khi đổi một cây vợt mới thì
Cảm giác cá nhân (3) cũng thay đổi
VD: em đang quen với cây PickPro Invicta mặt Kevlar rất nhám, độ nảy ở mức 8/10, độ nhám 10/10. Nhưng khi chuyển sang cây Gearbox Pro Power 14mm có độ nảy 10/10 và độ nhám 5/10 thì em drive toàn rúc với ra ngoài (xem video). Nếu phải đánh chiếc Pro Power em sẽ phải điều chỉnh: không drive, chỉ đẩy thẳng mặt vợt để lên lưới... Các cú quả khác cũng phải điều chỉnh ít đánh xoáy mà chỉ "vỗ" thẳng mặt vợt chứ không đánh như cú quả yêu cầu độ nhám tốt như flick, roll volley...
Một số cây vợt sẽ có cảm giác rất êm/ sướng tay. VD cây Pro Power Limited trong video. Cảm giác "phê" thực sự. Nhưng để đánh đổi là cái giá gần 20tr thì phải suy nghĩ thật kỹ trước khi mua. Sang cây Ultimate 2025 thì độ nảy giảm đôi chút, vẫn khá dễ đánh so với dòng 2024. Còn chiếc GX2 thì thiên về kiểm soát, đánh vào bóng như súng được lắp giảm thanh...
Nếu để đong đếm những vợt em đã chơi theo điểm thang điểm
10đ thì em chấm điểm như sau:
- Độ nảy: Gearbox Limidted 10đ; Gearbox Pro Power 10đ; Joola 3 9,5; Selkirk 006 9,25đ; Joola 3S 9đ, Gearbox Ultimate 2025 8,75đ; PickPro Hyper 8,5đ; PickPro Invicta 8,25đ; Joola 2 8đ; Gearbox GX2 8đ; Selkirk 007 7,5đ; CRBN 3x 7,5đ; Six One DBD 7đ; Six One Ruby 7đ, Proton sr1: 6,75đ
- Độ nhám: PickPro Invicta 10đ; Six One Ruby 10đ; PickPro Hyper 9,5đ; Proton sr1: 9,5đ; Joola 3 9đ; Selkirk 007 8,5đ; Selkirk 006 8đ; Joola 3S 8đ, Joola 2 7đ; CRBN 3x 6đ, Six One DBD 6đ; Gearbox nói chung: 5đ
- Cảm giác cá nhân: Gearbox Limited 10đ; Joola 3S 9,5đ; Joola 3 9đ; Gearbox GX2 9đ; PickPro Hyper 8,75đ; PickPro Invicta 8,5đ; CRBN 3x 8,5đ; Six One DBD 8,5đ; Proton sr1 8đ; Joola 2 8đ; Selkirk 006 7,5đ; Selkirk 007 6đ
- Em đưa ra 1 thông số khác là độ bền để mọi người tham khảo thêm: Proton sr1 10đ; Gearbox 9,5đ; Selkirk 006-007 9đ; Six One Ruby-DBD 8,5đ; PickPro Invicta 8,5đ; Joola 2: 8,5đ; PickPro Hyper 8đ; Joola 3 8đ; Joola 3S 6đ
Mỗi cây vợt thì 3 thông số em nói ở trên
(1, Độ nảy; 2, Độ nhám; 3, Cảm giác cá nhân) là khác nhau. Nhưng với trình phong trào, tầm như em 2.8 cộng trừ 0,2 chỉ cần một thời gian là cccm quen hết thôi. Còn nếu các cụ ở trình cao hơn, bán chuyên - chuyên nghiệp, cảm nhận tốt hơn... hãy thử và tự cảm nhận!
Còn lời khuyên với trình phong trào như em là không nên thay đổi vợt quá nhiều, sẽ làm cccm mất cảm giác khi chơi.
Nhưng với cccm thích đổi gió, cảm giác lạ... thì ok, hãy đổi vợt liên tục để trải nghiệm
Quần áo - 5% còn lại:
Với em, quần áo chơi pick cũng chiếm 5%, bằng vợt. Có thể với nhiều mợ, mức độ ảnh hưởng của quần áo lại chiếm đến 70-80% vì ra sân để chụp ảnh là chính... thì đó là quan điểm của mợ. Không có đúng sai ở đây.
Em trong túi bao giờ cũng phải có 6-7 cái áo để thay sau mỗi set đấu. Với em thì chỉ cần là áo thể thao là ok, rất nhiều thương hiệu áo thể thao của VN dùng ổn, giá chỉ từ 300-400k/c.
Quần tốt thì thường đắt hơn áo một chút, giá tầm 400-500k. (trong buổi em thay áo liên tục sau mỗi set chứ ko thay quần
)
Còn nếu cccm thích Nike, Das, Lacoste... giá từ 3-5tr/ bộ cũng rất đẹp ạ. Nói chung là tùy điều kiện, kinh nghiệm, trải nghiệm... của cccm để chọn quần áo phù hợp.
pickpro.com.vn
Nhân dịp khai trương, em xin được giảm 25-50% giá niêm yết cho toàn bộ sản phẩm PickPro tại website https://pickpro.com.vn/, hoặc ảnh chi tiết em cập nhật ở bài #2.
