[Funland] Tuổi 50+ sống một mình như thế nào

datdo nói:

7,800 trẹo vnd ợ. Chứ 7,800 k thì ... thôi. kệ

Nhấn vào đây để mở rộng...

my.eb nói:

Vâng mợ ạ.
Nhưng case của em là ca khó í. Em chỉ hy vọng là có chip làm ấm cơ thể cấy trực tiếp vào người thì em sẽ mua (nhưng đừng đắt quá nhé). Chứ các cách khác vs em là bất lực ạ vì chân, tay, lưng, hông em lạnh toát như dội nước dù em mặc 3 lớp áo.

Nhấn vào đây để mở rộng...

Yeuaibaygio nói:

Em cũng bị như này từ bé. Đến năm 35 tuổi em mới có điều kiện đi tập thể dục thể thao đều đặn và em thấy khả năng chịu rét của em tăng lên rõ rệt.

Nhấn vào đây để mở rộng...

my.eb nói:

Tích luỹ 7,800tr vnd vs 1 cái nhà để ở thì đi làm cho vui hơi sớm cụ ạ. Quan điểm em là như vậy.

Nhấn vào đây để mở rộng...

my.eb nói:

Vâng mợ ạ.
Nhưng case của em là ca khó í. Em chỉ hy vọng là có chip làm ấm cơ thể cấy trực tiếp vào người thì em sẽ mua (nhưng đừng đắt quá nhé). Chứ các cách khác vs em là bất lực ạ vì chân, tay, lưng, hông em lạnh toát như dội nước dù em mặc 3 lớp áo.

Nhấn vào đây để mở rộng...

my.eb nói:

Em rét lắm. Toàn lạnh co quắp hết cả chân tay, máu ko lên não nên ko nghĩ được gì í.
Đằng ấy làm được nhiều việc đấy, chân thành chúc mừng nhé!

Nhấn vào đây để mở rộng...

phuongan nói:

Em rất thích đi lượn chợ, xong về nấu nấu nướng nướng, đóng cặp lồng cho bọn kia mang đi. Bọn chúng thì chưa sao, còn em béo lút đầu hơn con chim cút!

Nhấn vào đây để mở rộng...

Tara01 nói:

Vấn đề nội tại chỉ có tập thôi mợ. Trước em thể hàn, mùa đông là chân lạnh toát, trước khi đi ngủ phải ngâm chân nước nóng, đi tất thì mới ngủ được, vậy mà nhiều đêm tầm sau vài tiếng chân vẫn bị lạnh. Rồi em bắt đầu tập, ban đầu là suối nguồn tưoi trẻ, liên tục tầm 3 năm thì em đã dứt được hẳn việc lạnh chân, sau đó em tập Yoga thì mùa đông không còn cảm giác lạnh từ trong lạnh ra nữa.
Tuy nhiên việc tập này không nhanh đươc, không phải vài ngày vài tháng cải thiện được ngay mà tính theo năm. Mợ ngại thì có thể tập suối nguồn tưoi trẻ trước tầm 20-30 phút mỗi ngày, tự tập, không cần ra lớp, quan trọng là kiên trì, liên tục hàng ngày. Còn không có thể tập yoga theo lớp online hoặc gần nhà, chọn lớp cơ bản không cần các động tác phức tạp cũng khá ổn.

Nhấn vào đây để mở rộng...

Bang lang nói:

Đúng là tập tành tốt hơn thật đấy. Em bi h tập thêm cả tạ và yoga. Em tập tạ là để giảm mỡ, yoga la de khoe. hôm nọ em nghi em bị kháng insulin nên e hỏi chat Gpt, họ bảo tập tạ sẽ rất tốt cho bệnh này, thế là em tạp luôn, nhưng 3 ngày e mới tập lại vì tay rất đau, người ta bảo đó là hiện tượng vỡ cơ.

Nhấn vào đây để mở rộng...

Tara01 nói:

Chọn món gì vừa tầm thôi ạ, em cũng thuộc diện lười vận động. Tập yoga em cũng chỉ tập 3 ngày/ tuần vì em phải tập ca sớm 5h mới kịp đi làm. Nếu tập cả tuần chắc em không trụ được mà bỏ sớm, nhưng 1 ngày dậy sớm, 1 ngày nghỉ sẽ vừa sức hơn và giúp em kiên trì tập được lâu dài.

Nhấn vào đây để mở rộng...

Bang lang nói:

Em cũng giống mợ, trừ khi hôm nào bận và mệt thôi, còn em rất thích lượn chợ, siêu thị. Mở mắt ra là em nghĩ đến ăn luôn.

Nhấn vào đây để mở rộng...

my.eb nói:

Em lười quá mợ ạ. Càng ngày càng khó nhấc chân tay ra khỏi tổ í.

Nhấn vào đây để mở rộng...

Tara01 nói:

Chọn món gì vừa tầm thôi ạ, em cũng thuộc diện lười vận động. Tập yoga em cũng chỉ tập 3 ngày/ tuần vì em phải tập ca sớm 5h mới kịp đi làm. Nếu tập cả tuần chắc em không trụ được mà bỏ sớm, nhưng 1 ngày dậy sớm, 1 ngày nghỉ sẽ vừa sức hơn và giúp em kiên trì tập được lâu dài.

Nhấn vào đây để mở rộng...

my.eb nói:

Em cũng chỉ thích ôm cái bếp. Sáng nay em mua hẳn 2 con cá điêu hổng to đùng, lọc thịt phi lê rồi em tẩm bột chiên xù. Con em ăn khen ngon như ngoài hàng. Thế là nấu ăn xong em còn khuyến mại thêm cho rửa bát, dọn bếp. Đang ngồi nghĩ xem mai làm món gì.

Nhấn vào đây để mở rộng...

my.eb nói:

Em cũng chỉ thích ôm cái bếp. Sáng nay em mua hẳn 2 con cá điêu hổng to đùng, lọc thịt phi lê rồi em tẩm bột chiên xù. Con em ăn khen ngon như ngoài hàng. Thế là nấu ăn xong em còn khuyến mại thêm cho rửa bát, dọn bếp. Đang ngồi nghĩ xem mai làm món gì.

Nhấn vào đây để mở rộng...

my.eb nói:

Em rét lắm. Toàn lạnh co quắp hết cả chân tay, máu ko lên não nên ko nghĩ được gì í.
Đằng ấy làm được nhiều việc đấy, chân thành chúc mừng nhé!

Nhấn vào đây để mở rộng...

my.eb nói:

Em rét lắm. Toàn lạnh co quắp hết cả chân tay, máu ko lên não nên ko nghĩ được gì í.
Đằng ấy làm được nhiều việc đấy, chân thành chúc mừng nhé!

Nhấn vào đây để mở rộng...

phuongan nói:

Câu cuối giống tâm trạng của em thế. Mai con bé con đi học từ sáng nên em phải nghĩ thực đơn cho 2 bữa đóng hộp. Hiện tại là tokbokki ăn sáng, trưa cơm + tôm nõn xào nấm tuyết + canh đậu phụ non.

Nhấn vào đây để mở rộng...

Bang lang nói:

Mợ còn biết lọc cá, em còn chả biết làm cá ý. Có lần em mua con cá Vược, mua online nên họ đưa cho cả con. Em về làm mãi mới xong, còn đứt cả tay., Hôm nào em cũng thử cá Diêu Hồng xem, nhưng em sẽ rán cả con ý, sau đó làm món cuốn.

Nhấn vào đây để mở rộng...