[Funland] OF ta có nhóm chạy bộ chưa ạ

18:20 14/01/2026
OmegaO9

OmegaO9

Xe container
Biển số
OF-2121
Ngày cấp bằng
24/10/06
Số km
6,054
Động cơ
622,368 Mã lực
  • Vodka
Reactions: rfs
21:19 14/01/2026
tranluanx

tranluanx

Xe tải
Biển số
OF-877103
Ngày cấp bằng
10/3/25
Số km
403
Động cơ
7,206 Mã lực
Tuổi
40
già đá bóng dễ chấn thương lắm, dây chằng vs các khớp ko còn mềm dẻo nữa, nhiều khi vặn mình cái cũng trẹo chân chứ ko cần va chạm ai, tầm 30t tuần nào em cũng đá bóng giao lưu với các đh , giờ chỉ chạy chill chill 5km mỗi ngày khoẻ re , đôi khi muốn chạy nhiều hơn phải tự mình giới hạn lại.
 
21:24 14/01/2026
tranluanx

tranluanx

Xe tải
Biển số
OF-877103
Ngày cấp bằng
10/3/25
Số km
403
Động cơ
7,206 Mã lực
Tuổi
40
Hnsingle nói:
Bảo sao ông anh hàng xóm nhà e chạy pace 9 mà bắp chân như lõi rùa 😆
Nhấn vào đây để mở rộng...
em chạy kiểu gì 1 hồi cũng ra khoảng 6p hơn, nhiều khi muốn chạy chậm hơn mà cái guồng chân nó như vậy , chạy chậm hơn thấy vừa khó vừa mệt hơn á.
 
22:41 14/01/2026
Chuoisaubao

Chuoisaubao

Xe máy
Biển số
OF-446451
Ngày cấp bằng
18/8/16
Số km
58
Động cơ
186,819 Mã lực
Tuổi
41
Em Hải Phòng, dân cầu lông nhưng cũng hay chạy, tuần tầm 3-4 buổi, mỗi buổi tầm 5km. Em chạy đều nên đánh cầu không biết mệt.
Xin chào các cụ.
 
22:56 14/01/2026
Hnsingle

Hnsingle

Xe tải
Biển số
OF-541625
Ngày cấp bằng
15/11/17
Số km
256
Động cơ
162,713 Mã lực
Tuổi
39
tranluanx nói:
em chạy kiểu gì 1 hồi cũng ra khoảng 6p hơn, nhiều khi muốn chạy chậm hơn mà cái guồng chân nó như vậy , chạy chậm hơn thấy vừa khó vừa mệt hơn á.
Nhấn vào đây để mở rộng...
E cũng ko rõ, ông ấy chắc kết hợp cả đi bộ. Chứ nhiều đoạn thấy chạy cũng khá nhanh 😆
 
23:11 14/01/2026
OmegaO9

OmegaO9

Xe container
Biển số
OF-2121
Ngày cấp bằng
24/10/06
Số km
6,054
Động cơ
622,368 Mã lực
lovevalley nói:
Vâng sợ làm ng khác đau cụ ạ. E chân ngắn.
Nhấn vào đây để mở rộng...
Cũng không hẳn cụ ạ, em cũng đá cánh, thiên tốc độ và thích công. Trước chạy chân ái em là tuần 2 trận đấu căng đét, sau chấn thương mới chạy lấy lại thể lực. Dần quen chạy lại thấy sợ bóng dần vì anh em dây chằng nhiều quá
 
06:21 15/01/2026
L

lovevalley

Xe buýt
Biển số
OF-878720
Ngày cấp bằng
5/4/25
Số km
511
Động cơ
15,135 Mã lực
Nơi ở
Hà Lội
Chuoisaubao nói:
Em Hải Phòng, dân cầu lông nhưng cũng hay chạy, tuần tầm 3-4 buổi, mỗi buổi tầm 5km. Em chạy đều nên đánh cầu không biết mệt.
Xin chào các cụ.
Nhấn vào đây để mở rộng...
Chạy bộ kiểu khởi động kĩ, bổ trợ khá tốt cho cầu lông.
 
Bác vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký để bình luận.
Thông tin thớt
Đang tải

Bài viết mới

Top