[Funland] OF ta có nhóm chạy bộ chưa ạ

phamhungbs nói:

Em cũng tham gia nhóm Gà 1981 đấy, nhóm cũng có kha khá các bạn đạt được như vậy; hội 1982 và 1983 cũng có. Tầm trên 40 ai chăm chỉ chuyên tâm thì khá nghiêm túc và bền bỉ.

Nhấn vào đây để mở rộng...

lovevalley nói:

Năm nay đi VMM bao nhiêu đó cụ? Chiangmai này so với VMM ntn ạ? E k rành về trail lắm

Nhấn vào đây để mở rộng...

OmegaO9 nói:

Năm nay khả năng em đi 70-100, em có vé free nên gần race tính ạ.
Chiang Dao có lẽ dễ hơn VMM ạ. Lý do là khu vực này mát mẻ và có độ cao ít hơn Sapa khoảng 4 lần nên không khí và nhịp độ chạy dễ chịu hơn.
Cái khó: Chiang Dao Chiang Mai thuộc UTMB nên nó rất chuyên nghiệp, mọi thứ bài bản và chuẩn chỉ, khi đến khu vực checkpoint thì crew không được phép sờ vào vận động viên (có nhờ họ cũng lắc đầu, ví dụ như lấy hộ cái điện thoại sau lưng vest chẳng hạn) mà phải có người hỗ trợ riêng kèm thẻ support với số bib tương đương. Cái này ở nhà mình lại nhàn, chạy đến chỉ việc bỏ đồ ra rồi cho người châm nước đầy đủ.
Nhiệt độ se lạnh dễ chịu cũng khác xa cái nắng gắt và khả năng mưa vào tháng 9 của Sapa.
Chiang Mai nhẹ nhàng và sạch sẽ ạ, ngay cả khi đi vào lõi sâu nông thôn của họ. Đặc biệt là cam/ quýt của họ sao mà nó ngon và ngọt đều thế, được chạy qua những vườn cam bạt ngàn, mà nó vươn ra đường trĩu quả, ngọt đều lắm ạ.
Điểm nữa là chạy qua đâu họ cũng nhường đường, thậm chí dừng lại hẳn nhường cho qua trước, mặc dù đường rất rộng, hoặc họ tắt cả đèn (cốt /low beam) khi mình chạy đối diện.
Điểm đặc biệt bên Thái là điểm xuất phát là các chùa rất lớn (như 168 km là Động Chiang Dao), rồi đi qua và nghỉ chân ở một loạt chùa lớn khác. Giải này dốc rất gắt và đa dạng địa hình, dễ hơn Sapa vì ít bê tông hơn và cũng có những đoạn đổ dốc dài đến vài km...

Nhấn vào đây để mở rộng...

Jôn sần nói:

Done!
cuhaifus
View attachment 9482128

Nhấn vào đây để mở rộng...

vneseman nói:

Sau tối qua bảo trì, hình như thớt bị mất bài, ngựa nhà em thì tự dưng thấy đầu chuồng nên phải vod các cụ gấp cho có tý độ cao Chứ chạy thì tối thứ 4 đi đá bóng, em chắn sút của cháu sv mà còn đau bắp dưới nên chửa chạy được gì

Nhấn vào đây để mở rộng...

rfs nói:

Mã lực trước khi bóng bánh cao quá

Nhấn vào đây để mở rộng...

Jôn sần nói:

Done!
cuhaifus
View attachment 9482128

Nhấn vào đây để mở rộng...

kubi82 nói:

cụ chạy pace chill thế vừa chạy vừa ngắm các mợ

Nhấn vào đây để mở rộng...

cuhaifus nói:

323 ko nói nhiều

Nhấn vào đây để mở rộng...