[Funland] Dùng thuốc bôi gì để giảm đau nhức mỏi cơ, khớp khi chơi pick

jazzzzz nói:

Thấy bẩu chơi món này xong vô nhà nghỉ massage cho nhau, cứ chia cặp nam - nữ, hoặc nam - nữ - nam (nếu thiếu nữ).

Nhấn vào đây để mở rộng...

true_i nói:

Chả là em có chơi pick 2 tháng gần đây, lần nào về cũng đau cơ tay, bả vai với hơi bị nhức khớp xương đầu gối chân phải
E thấy có mấy loại thuốc gel bôi mà ko biết nên dùng loại gì để giảm tình trạng này hả các cụ mợ
E xem có gel nóng gel lạnh gel giãn cơ rồi thuốc xịt thuốc uống lung tung cả. Vậy đơn giản thì nên dùng loại gì tốt và cách dùng ạ
Em cảm ơn cc cm

Nhấn vào đây để mở rộng...

hm.tuan nói:

Thuốc... bỏ cụ ạ.
Từ khi có món pic này thì ít người chơi tennis quá, nên em dùng món thuốc bỏ này, chuyển sang vừa chạy, vừa đi bộ, vừa tập thiền. Cá nhân em thấy hay hơn, sức khỏe, sức bền... nói chung mọi thứ thấy cải thiện hơn, ko bị đau nữa.

Nhấn vào đây để mở rộng...

trinh.hv nói:

Bổ sung glucosamine để tái tạo sụn khớp nha cụ

Nhấn vào đây để mở rộng...

LaiHa nói:

cụ phải khởi động kĩ hơn, xem lại động tác xem có sai kĩ thuật ko. Và chỉ nên tập khoảng 3 buổi/1 tuần để cơ xương khớp có thời gian nghỉ ngơi hồi phục. E chơi từ cầu lông qua cũng đc vài buổi pick rồi bỏ vì hơi chậm ko hợp lắm. Cái nữa là ra sân pick nhiều cám dỗ hơn nên gấu nhà ko thích cho đi

Nhấn vào đây để mở rộng...

tuha_vt2015 nói:

Em chơi cầu lông và bóng bàn, định chuyển sang Pick mà gấu không thoải mái nên thôi ! (Gấu nhà em đã phẫu thuật đĩa đệm L4-L5 nên không ra sân được)

Nhấn vào đây để mở rộng...

Pvsc nói:

Mấy môn chạy, bơi hơi tự kỷ một chút, không phù hợp với nhiều người. Chơi pickl vui hơn cụ ạ, đau ít nhưng sướng nhiều

Nhấn vào đây để mở rộng...

cưỡi chổi nói:

Em vote cụ. Bỏ pick đi cho khỏe. Tennis hoặc cầu lông thôi

Nhấn vào đây để mở rộng...

pisces_hn nói:

trước em huấn luyện cu con bơi từ lúc bé đến lúc nó độ 11 12 tuổi thì nó bơi nhanh gấp đôi em nên nó k bơi cùng nữa, giờ nó chuyển sang bóng rổ nên mỗi lần đi bơi đúng là tự kỷ thật, bơi ào ào nửa tiếng chán là về

Nhấn vào đây để mở rộng...

songchamlai nói:

Bọn trẻ nó tập từ nhỏ và người dẻo cụ ạ. Mình thì lại không tập đúng cách và ít khổ luyện nên tốc độ mới chậm. Em lúc mới bơi cũng sai động tác và bơi chậm nhưng tập bài bản và luyện đều thì tốc độ nhanh lên rất nhiều và bơi đường dài được .

Nhấn vào đây để mở rộng...

caisua nói:

Em chuyển từ tennis sang, cũng đau nhức mỏi khắp người tầm 6 tháng nhưng giờ đỡ nhiều rồi, chỉ hôm nào máu quá oánh gần chục trận mới oải. Riêng đầu gối em đã rách sụn, tràn dịch cả 2 bên mà giờ ko cần bó gối. Hơn 5 sọi rồi nên em chỉ dám chơi cách ngày thôi

Nhấn vào đây để mở rộng...

jazzzzz nói:

Thấy bẩu chơi món này xong vô nhà nghỉ massage cho nhau, cứ chia cặp nam - nữ, hoặc nam - nữ - nam (nếu thiếu nữ).

Nhấn vào đây để mở rộng...

Euro2CityStar nói:

nhớ kèm

Nhấn vào đây để mở rộng...

true_i nói:

Cụ dùng kem này chưa, thấy tác dụng như nào cụ

Nhấn vào đây để mở rộng...