[Funland] Hỏi về cái vụ nhịn ăn chữa bệnh

alongcamepolly nói:

Cháu ngày nào cũng chạy, và ăn sáng đều đặn; riêng chủ nhật ko ăn sáng phát là chiều ko chạy nổi; cảm giác mệt ko nhấc được chân dùn nhịp tim như đi bộ; nên bản thân thấy ko nhịn được nếu vận động nặng

Nhấn vào đây để mở rộng...

inovavgj nói:

E hiểu là nhịn ăn thanh lọc cơ thể , để tế bào ung tư tự chết và bệnh giảm

Nhấn vào đây để mở rộng...

VuNgoanMuc nói:

Thanh lọc cơ thể em ko rõ, nhưng nhịn ăn để tế bào ung thư tự chết và giảm bệnh là không đúng đâu cụ

Nhấn vào đây để mở rộng...

Bingboong nói:

Cái vụ nạp calories nó cũng lằng ngoằng lắm các cụ ạ. Các cụ có thể kiểm soát được lượng calories một cách tương đối thông qua kiểm soát đồ ăn nhưng thực ra thì các cụ không thể kiểm soát được bộ máy tiêu hóa hấp thụ lượng calories ấy dư lào và việc tiêu hóa phụ thuộc rất nhiều vào loại thức ăn cụ nạp. Về lý thuyết thì đồ ăn càng tinh chất chế biến thì khả năng hấp thụ càng cao và đồ ăn càng thô thì càng khó hấp thu. Em có theo dõi một cụ bên Mẽo đang tuyên truyền chế độ ăn uống thuần thịt để giảm cân và cụ ấy khá mảnh mai cho dù mỗi bữa ăn khoảng 500gram thịt dạng thô (món nướng...) và bỏ hoàn toàn tinh bột thậm chí rau xanh cũng không cần ăn luôn. Ở ta thì ăn kiểu thuần thịt đó khá tốn kém vì đạm động vật ở ta vẫn còn đắt đỏ quá nếu so sánh với các loại tinh bột hoặc rau xanh

Nhấn vào đây để mở rộng...

inovavgj nói:

E hiểu là nhịn ăn thanh lọc cơ thể , để tế bào ung tư tự chết và bệnh giảm

Nhấn vào đây để mở rộng...

antidau nói:

Bên ta thì truyền thông suốt ngày kêu gào là kiểu ăn thuần thịt đó hại thận này nọ cơ
Chắc người tiền sử thời chưa làm nông nghiệp mấy ông khỏe mạnh săn bắn giỏi có nhiều thịt đều thận yếu hết

Nhấn vào đây để mở rộng...

antidau nói:

Bên ta thì truyền thông suốt ngày kêu gào là kiểu ăn thuần thịt đó hại thận này nọ cơ
Chắc người tiền sử thời chưa làm nông nghiệp mấy ông khỏe mạnh săn bắn giỏi có nhiều thịt đều thận yếu hết

Nhấn vào đây để mở rộng...

1762249 nói:

Chính xác là ăn thịt đỏ là hại thận cụ ạ. Nhưng mà thịt đỏ lại ko phải là nguyên nhân gây suy thận hàng đầu, nguyên nhân hàng đầu là huyết áp cao.
Cụ cứ ăn chín uống sôi, ngủ đúng giờ là khỏe re

Nhấn vào đây để mở rộng...

victo2025 nói:

Không chính xác với nội dung thớt, nhịn ăn mục đích chữa bệnh!
Số 1 là tâm lý, đang có bệnh phải đả thông tư tưởng trước khi coi nhịn ăn là cách thức chữa bệnh, kiểu chưa hiểu rõ. Tu tập là có lòng tin, tín niệm, nhìn sư Minh Tuệ từ khi còn trẻ, tới nay đã nhiều dấu hiệu lão hoá số với độ tuổi vì sương gió phong hàn..., nhưng tư tưởng luôn tích cực, không so sánh người tu với bệnh nhân được!
Thí dụ với người bệnh suy thận, hàng tuần phải đi lọc máu vài lần thì nhịn ăn như nào? Nên đả thông tư tưởng là y khoa hiện đại sẽ có loại thuốc kích hoạt lại cơ chế lọc của thận (không áp dụng ca bệnh phải chỉ định ghép thận).

Nhấn vào đây để mở rộng...

1762249 nói:

Chính xác là ăn thịt đỏ là hại thận cụ ạ. Nhưng mà thịt đỏ lại ko phải là nguyên nhân gây suy thận hàng đầu, nguyên nhân hàng đầu là huyết áp cao.
Cụ cứ ăn chín uống sôi, ngủ đúng giờ là khỏe re

Nhấn vào đây để mở rộng...

antidau nói:

Qua 40t có ngủ đúng giờ cũng thức dậy nửa đêm xong khó ngủ tiếp mà thôi
Tối ăn ít thì ngủ sâu hơn là ăn tối ăn no

Nhấn vào đây để mở rộng...

XSim nói:

Về cách ăn hay lối sống nói chung em thấy có nhiều trường phái khác nhau đối nghịch nhau, nếu thực hành hợp lý thì đều hiệu quả cả.

Như nên ăn nhiều tinh bột hay ít tinh bột, hay nên ăn nhiều bữa sáng (bữa sáng thành bữa chính) hay chỉ ăn sáng nhẹ (hoặc không ăn) là những trường phái khác nhau, thực hành hợp lý đều tốt cho sức khỏe. Quan trọng là các cụ mợ phải biết là có nhiều cách để thành công, thế nên đừng nên chỉ cho là cách của mình là đúng mà khăng khăng phê phán người khác.

Nhấn vào đây để mở rộng...

cuhaifus nói:

Em thì thừa cân và mỡ máu nên em tự điều chỉnh theo pp 16:8 thôi, E bắt đầu từ lúc chỗ em lụt đến nay cũng gần 6 tháng rồi, e thấy vẫn khỏe mạnh bt, bụng bé đi rất nhiều, cân giảm được độ 5 cân, các chỉ số đều ngon hơn so với lúc béo, hô hấp tim mạch huyết áp đều cải thiện, thế nên em cứ áp dụng thôi, hơn nữa lại còn tiết kiệm được 1 bữa cụ ạ

Nhấn vào đây để mở rộng...