Nay e cũng làm mấy que thôi
Hôm qua em cũng vậy, buổi trưa giao lưu tí chóa + rượu (!) với mấy thằng em đồng nghiệp xong rồi đi bộ về cho ra mồ hôi, đâu như cũng gần 3 cây. Chiều nghỉ chạy!Có tí dấm vào nhịp tim tăng ngay các cụ ạ. Nhưng giúp dấm bay nhanh hơn
![]()
Nay e chạy chậm để tăng đào thải ra cụ ạ. Sau chạy thấy ổn hơn nhiềuHôm qua em cũng vậy, buổi trưa giao lưu tí chóa + rượu (!) với mấy thằng em đồng nghiệp xong rồi đi bộ về cho ra mồ hôi, đâu như cũng gần 3 cây. Chiều nghỉ chạy!![]()
Cụ Đốc Hà Nam Ninh nhỉCó tí dấm vào nhịp tim tăng ngay các cụ ạ. Nhưng giúp dấm bay nhanh hơn
![]()

Sáng T7 em làm vòng sông Bạch ĐằngHôm qua em cũng vậy, buổi trưa giao lưu tí chóa + rượu (!) với mấy thằng em đồng nghiệp xong rồi đi bộ về cho ra mồ hôi, đâu như cũng gần 3 cây. Chiều nghỉ chạy!![]()

Vâng cụ, có dịp về NĐ mời cụ qua hồ Vị Xuyên giao lưu vài que ạCụ Đốc Hà Nam Ninh nhỉ![]()
Vâng. Nếu có dịp em sẽ ghé qua thăm Cụ Đốc.Vâng cụ, có dịp về NĐ mời cụ qua hồ Vị Xuyên giao lưu vài que ạ![]()

Vực Vòng chỗ Hà Nam cụ nhỉ, lối rẽ đi Hưng YênVâng. Nếu có dịp em sẽ ghé qua thăm Cụ Đốc.
Vực Vòng xưa là của ông Ngoại em![]()
Vầng. Mươi năm nữa em về đó vui thú tuổi giàVực Vòng chỗ Hà Nam cụ nhỉ, lối rẽ đi Hưng Yên

Bọn e luôn sẵn lòng ạ... Cụ cứ về rồi ới chúng emVầng. Mươi năm nữa em về đó vui thú tuổi già
Thi thoảng mời các Cụ, các Mợ ghé qua làm cốc bia nhỉ Kyson1
Em nếu vào ctac SG mà ở 168 HBT (NK NCC) thì buổi sáng hay chạy với tụi đồng nghiệp cùng vào dọc HBT ra đến tận bờ sông, lòng vòng tí ở đó rồi mới lộn về, ăn sáng +cà phê rồi mới đi làm!
Em hay trú ở A25-251HBT và đi bộ CV Lê Văn Tám.Em nếu vào ctac SG mà ở 168 HBT (NK NCC) thì buổi sáng hay chạy với tụi đồng nghiệp cùng vào dọc HBT ra đến tận bờ sông, lòng vòng tí ở đó rồi mới lộn về, ăn sáng +cà phê rồi mới đi làm!(Phải đổi lịch chạy sáng vì chiều sau giờ lv phải giao lưu...).

Em cám ơn trước nhaBọn e luôn sẵn lòng ạ... Cụ cứ về rồi ới chúng em

Sáng nay em TiktikCụ Jôn sần khả năng k đi bộ đi làm đc