Kết quả tìm kiếm

  1. cuong.udic

    Century, rèn luyện thể lực, sức bền của xe đạp

    Tập đều... có bài bản và đồng đội thì 1 tháng chạy ngon rồi các cụ ạ :))
  2. cuong.udic

    Hình chiến mã của các thành viên

    Đáp án đây ạ :))
  3. cuong.udic

    Hình chiến mã của các thành viên

    Chỉ có Sếp mới biết và tinh lắm... :)) Thưa các Cụ, Nhà em có 2 em, 1 cái 1 đực? Nhưng đố các cụ đâu là Đực, đâu là Cái... Kính mỗi cụ 1 ly :)) Mai có đáp án...
  4. cuong.udic

    Hình chiến mã của các thành viên

    Tình yêu nhà em
  5. cuong.udic

    [Thảo luận] Cung 69: Lê Văn Lương - Thiên Đường Bảo Sơn - Đại Lộ Thăng Long hàng ngày lúc 5.30

    18/07/2014 TD69 ngày nào cũng đông vui như hội by Bigcom
  6. cuong.udic

    [Thảo luận] Cung 69: Lê Văn Lương - Thiên Đường Bảo Sơn - Đại Lộ Thăng Long hàng ngày lúc 5.30

    17/7/2014 Hội quân TDF sáng thứ 3-5 hàng tuần photo by: Bigcom
  7. cuong.udic

    [ATGT] Tại nạn trên đường Khuất Duy Tiến vào tối 23/9/2013

    Chia buồn với gia đình nạn nhân...
  8. cuong.udic

    [Thảo luận] Cung 69: Lê Văn Lương - Thiên Đường Bảo Sơn - Đại Lộ Thăng Long hàng ngày lúc 5.30

    Kinh ng... bản thân em chạy dốc địa ngục các cụ thả dốc 1/3->1/2 dốc sau đó Vmax 3x8 một phát lên hết dốc luôn, rồi đạp nhẹ nhàng + nạp H2O pin vẫn đầy. Hoặc các cụ leo Tam Đảo 1 lần, về dốc Địa Ngục là ngon luôn....
  9. cuong.udic

    [Thảo luận] Cung 69: Lê Văn Lương - Thiên Đường Bảo Sơn - Đại Lộ Thăng Long hàng ngày lúc 5.30

    Úi xời lâu lắm ko lái xe trên OF, nghỉ mấy ngày Mai xõa đê các cụ ơi
  10. cuong.udic

    Đua xe đạp có gì vui ? - Kể lại chuyện ở giải Đồ Sơn - 30/4/2013

    Hết hồi 1, phần 1...keng...
  11. cuong.udic

    Đua xe đạp có gì vui ? - Kể lại chuyện ở giải Đồ Sơn - 30/4/2013

    Nhà mình trà đá nghỉ giải lao tý...ạ...
  12. cuong.udic

    Lập nhóm chạy cung Lê Văn Lương- Lê Trọng Tấn- ĐL Thăng Long- Trần Duy Hưng buổi tối

    Bác chạy cho em theo với, em tối cũng toàn tự kỷ quanh HT
  13. cuong.udic

    Lào Cai - Sa Pa - Mù Cang Chải - Nghĩa Lộ - Hà Nội, chuyến đi của những Ironman

    Khâm phục...Khâm phục... Chúc các Bác thượng lộ bình an! Em mới đạp nên ko giám theo các bác!
Top