Cụ nên mua Glucosamin của Mỹ hoặc của Đức mà uống. E trước bị đau vai uống 1 hộp loại của Đức thì hết. Giờ vẫn phải uống bổ sung cho yên tâm. E nhờ bà cô bên Đức mua cho người nhà và bạn bè uống cũng nhiều.
Tầm 40t trở lên nên bổ sung các loại thực phẩm chức năng nếu có điều kiện